Liputan6.com, Jakarta - Bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan, persiapan kelahiran kerap dilanda rasa campur aduk. Ada antusias tapi juga deg-degan karena belum pernah melaluinya.
Selain itu, mempersiapkan kehadiran Si Kecil ke dunia adalah hal yang sangat menyenangkan. Termasuk mempersiapkan ketahanan tubuh untuk proses kelahiran.
Advertisement
Salah satu caranya dengan melakukan gerakan olahraga ringan. Kali ini Orami Indonesia bersama post-natal trainer Adianti Reksoprodjo memberikan 6 gerakan ringan untuk persiapan kelahiran.
Penasaran seperti apa? Saksikan selengkapnya di channel Orami Indonesia hanya di Vidio.
