Liputan6.com, Jakarta - Salah satu jenis olahraga yang tengah tren saat ini adalah yoga. Aktivitas yang setidaknya telah ada sejak seribu tahun lalu itu telah menarik minat masyarakat masa kini.
Olahraga yang satu ini tak hanya bermanfaat bagi fisik, melainkan juga psikis. Gerakan yoga yang terkenal membuat tubuh semakin lentur memang membawa ketenangan dalam jiwa.
Advertisement
Tak cuma orang dewasa, anak-anak pun bisa melakukan yoga di rumah maupun bergabung dengan klub. Dengan rutin berlatih yoga, anak akan mendapatkan manfaat baik kesehatan, pendidikan, dan aspek kehidupan si Kecil lainnya.
Kali ini Smartmama ingin membagikan tentang yoga bersama si kecil. Penasaran seperti apa? Saksikan selengkapnya di channel smartmama hanya di Vidio.
