Tips Tingkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Tangkal Virus Corona

Liputan6.com, Jakarta - Staf Ahli Divisi Respirologi dan Penyakit Kritis Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI) dr. Telly Kamelia membeberkan cara mencegah virus corona atau Covid-19.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi guna meningkatkan imunitas di tubuh. Hal ini karena sampai saat ini para peneliti belum menemukan anti virus corona. Satu-satunya cara untuk melawannya adalah menggunakan mekanisme imunitas dalam tubuh kita.

"Tapi kita sadari Indonesia itu kaya dengan alternative medicine. Alternative medicine ini vitamin C dosis tinggi ternyata efektif untuk preventif virus, termasuk virus corona. Di China sendiri sudah ada clinical trial menggunakan vitamin C dosis tinggi," ucap Telly di Kantor Euro Management, Menteng, Jakarta, Jumat (6/3/2020).

Selain itu, Anggota Dewan Pakar Ikatan Alumni Program Habibie (IABIE) ini mengakui bahwa rempah-rempah di Indonesia memiliki kemampuan untuk menangkal virus tersebut. Hal ini karena di dalam kandungan beberapa rempah mengandung antiseptik.

"Punya khas untuk menurunkan prevalensi corona melalui konsumsi herbal dan rempah tersebut," ucapnya.

Telly menjelaskan bahwa rempah tidak bisa membunuh virus. Namun lebih kepada meningkatkan imunitas manusia. Yang mana imunitas ini berguna untuk membunuh corona secara alamiah di dalam tubuh.

Selain itu, cara lain untuk mencegah virus juga dengan istirahat yang cukup. Pasalnya istirahat cukup berguna untuk meningkatkan sistem imunitas.

"Tidur itu harus minimal 7 jam. Kalau kurang dari 7 jam justru itu menurunkan imunitas," kata dia.

Saksikan video di bawah ini: