Liputan6.com, Jakarta - Push-up merupakan salah satu olahraga paling mudah yang dapat dilakukan di manapun dan kapanpun. Sebab, push-up tidak membutuhkan peralatan tambahan maupun ruangan besar.
Olahraga sederhana itu jika dilakukan secara konsisten dapat menguatkan lengan, perut, dan bahu. Tidak hanya itu, push-up juga bisa menguatkan organ dalam seperti jantung.
Advertisement
Push-up biasanya dilakukan dengan berbagai variasi. Namun, yang paling umum adalah dengan memposisikan badan dan kaki tegap lurus, kemudian turunkan badan, dan lakukan gerakan naik turun.
Beberapa orang mampu melakukan push-up 100 bahkan lebih dalam satu hari. Namun, mampukah manusia melakukan push-up satu juta kali dalam sekali turun? Hal tersebut tentunya menjadi sebuah tantangan tersendiri. Seperti dalam video one million push-up challenge dari seorang youtuber Austria.
Setiap satu kali push-up akan menyumbangkan 1 sen untuk anak-anak di seluruh dunia melalui UNICEF. Peraturan push-up challenge ini cukup mudah, setiap orang hanya diperbolehkan melakukan push-up sebanyak satu kali sampai dirinya merasa lelah.
Seorang warga Indonesia mencoba untuk mengikuti tantangan tersebut. Mampukah ia mencapai satu juta push-up? Simak videonya di channel Dhika Shuzaf di Vidio.
