Hari Raya Idul Fitri, Pemain Timnas Indonesia U-19 Cuma Libur Sejenak

Jakarta - Timnas Indonesia U-19 telah menggelar TC secara jarak jauh yang dipimpin oleh manajer pelatih Shin Tae-yong melalui video conference sejak 14 Mei 2020. TC itu diikuti 44 pemain.

Mulai 14 Mei, pemain berlatih setelah berbuka puasa, tepatnya pada pukul 20.00 WIB. Durasi latihannya hanya satu jam dengan tujuan untuk menjaga kebugaran.

Untuk menyambut lebaran, tim pelatih Timnas Indonesia U-19 meniadakan latihan selama tiga hari mulai Sabtu (23/5/2020) hingga Senin (26/5/2020). Saat kembali berlatih nanti, waktu latihan diubah menjadi pagi hari.

"Pemain akan kembali berlatih pada 26 Mei mendatang dengan waktu latihan menjadi pagi hari. Karena saat ini hampir semua pemain menjalankan ibadah puasa, jadi kami melakukan latihan pada malam hari," imbuh asisten pelatih Timnas Indonesia U-19, Nova Arianto dinukil dari laman PSSI.

"Latihan ini untuk menjaga kebugaran pemain dan materinya meliputi core training, weight training, dan aerobic exercise. Intensitas latihan dari ringan, sedang dan akan masuk intensitas tinggi," tutur Nova.

Selama TC, Nova menjelaskan bahwa Shin Tae-yong juga memerhatikan keseharian para pemain. Gian Zola dan kawan-kawan dituntut untuk menjaga pola makan, vitamin, dan recovery.

Adapun, Timnas Indonesia U-19 tengah bersiap untuk menatap Piala AFC U-19 2020 yang akan bergulir di Uzbekistan pada 14-30 Oktober. Selain itu, tim berjulukan Garuda Muda ini juga terus membangun kekuatan sebelum tempur di Piala Dunia U-20 2021.