Detoksifikasi Tubuh hingga Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Jus Tomat

Salah satu manfaat jus tomat adalah sifat antioksidannya. Ini sangat kaya akan beta-karoten dan likopen, yang bertanggung jawab untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Antioksidan dan fitonutrien yang kuat ini melindungi tubuh Anda dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel Anda.

Kandungan serat berlebih dalam jus membantu memecah kolesterol LDL (kolesterol jahat). Kehadiran niacin juga terbukti memiliki dampak menguntungkan pada kadar kolesterol tinggi.

Pasokan fitonutrien yang kaya yang ditemukan dalam tomat diketahui dapat mencegah penggumpalan sel trombosit yang tidak normal, yang bermanfaat bagi mereka yang berisiko terkena penyakit jantung.

Anda bisa memasukkannya ke dalam diet harian Anda dalam bentuk makan siang dan makan malam.

Tomat memiliki kandungan likopen, vitamin C dan E, serta beta-karoten yang tinggi, yang semuanya mendukung kesehatan jantung. Likopen membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan mengeluarkan kolesterol dari darah.

Jus tomat bekerja secara ajaib dalam membuang pengendapan racun dari tubuh. Selain itu, kandungan klorin dan sulfur membantu hati dan ginjal untuk menjalankan fungsi detoksifikasi dengan lebih baik.

Faktanya, jus tomat mengandung kalium yang mengurangi retensi air, selain itu membantu tubuh mengeluarkan racun yang larut dalam lemak.

Penulis

Fayola Gishlaine

Universitas Multimedia Nusantara