4 Bentuk Dukungan Ini Bisa Anda Berikan pada Orang Terdekat yang Terinfeksi Covid

Mungkin langkah pertama yang paling mudah adalah menghubungi langsung dan menelepon untuk mengetahui kabar orang tersebut. Anda mungkin ingin tetap berhubungan lebih sering dari biasanya, untuk tetap berhubungan, dan mencegah orang tersebut merasa terisolasi.

Jika Anda telah melakukan beberapa panggilan telepon yang tidak juga dibalas dan Anda benar-benar mengkhawatirkan keselamatan teman atau orang yang Anda cintai, Anda dapat mempertimbangkan untuk menelepon bantuan darurat untuk memeriksanya.

Jika teman atau orang yang Anda cintai memang berbicara dengan Anda melalui telepon, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendengarkan. Hanya berada di sana untuk mendengarkan dan menawarkan dukungan bisa menjadi hal terpenting yang Anda lakukan selama ini.

Bisa jadi orang tersebut kewalahan secara mental, dan tidak dapat memikirkan apa yang mereka butuhkan saat ini atau takut menjadi beban bagi Anda.

Jika teman atau orang terkasih Anda menggunakan platform media sosial seperti Facebook, Twitter, Instagram, atau Snapchat, usahakan agar tetap berhubungan dengan mereka dengan berbagi foto atau memberikan dukungan tentang kondisi mereka.

Seseorang yang sudah dikarantina atau diisolasi karena virus corona tidak perlu diberi tahu untuk "tetap di rumah." Orang itu akan membutuhkan hubungan sosial dan dukungan lebih dari apa pun pada saat ini.

Memiliki rutinitas harian yang teratur selama isolasi atau karantina kemungkinan akan membantu kesehatan mental dan suasana hati orang tersebut.

Tidur yang cukup, olahraga teratur, dan tidur pada jam tertentu setiap malam sama pentingnya selama isolasi seperti pada waktu-waktu lainnya.

Penulis:

Fayola Gishlaine

Universitas Multimedia Nusantara