Liputan6.com, Jakarta - Sebagai seorang penyanyi, tentunya kesehatan fisik dan kualitas suara menjadi hal yang paling penting. Setidaknya, hal itu lah yang begitu dijaga oleh Armand Maulana, selaku vokalis band GIGI.
Suami dari Dewi Gita ini memiliki cara tersendiri untuk menjaga dua hal tersebut. Tak perlu biaya mahal, Armand Maulana hanya cukup menerapkan pola hidup sehat.
Hal itu pun dibuktikan dalam mempertahankan eksistensinya baik bersama GIGI ataupun project solonya sampai saat ini.
Baca Juga
Advertisement
"(Cara jaga fisik dan suara) Sesuatu yang klise sebenernya, tapi saking klisenya orang jadi males ngelakuinnya," ungkap mantan personel Trio Libels ini pada Selasa (8/12/2020).
Istirahat Cukup
Hal yang paling sederhana dan mudah adalah dengan istirahat yang cukup. Nyatanya, masih banyak yang menyepelekan hal tersebut.
"Kalau jaga suara, istirahat harus benar-benar cukup karena itu hubungannya dengan suara erat banget. kalau fisik ya olahraga," lanjut Armand Maulana.
Advertisement
Gaya Hidup
Terlepas dari pekerjaannya sebagai seorang penyanyi, menjaga pola hidup sehat bagi seorang Armand Maulana sudah menjadi gaya hidup tersendiri yang harus dilakukannya setiap hari.
"Kalau gue demen olahraga dari dulu, kalau lewat sehari tuh pasti ngerasa ada yang kurang," jelasnya.
Harus Olah Raga
Meski di tengah padatnya jadwal dan kesibukannya, ia tetap tidak boleh melewatkan waktunya untuk berolahraga. Setidaknya, sekadar push up atau sit up secara rutin di pagi hari sudah merupakan caranya menjalani pola hidup sehat.
"Sesibuk apapun gue harus olahraga entah push up atau sit up, itu aja udah cukup," tutup Armand Maulana.
Advertisement
