Liputan6.com, Jakarta Sudah memasuki tahun yang baru, kita tetap masih harus mematuhi aturan physical distancing. Yup, aktivitas yang dilakukan di luar rumah pun masih dibatasi dan kita pastinya banyak beraktivitas di rumah aja.
Nah biar nggak bosan selama di rumah aja, mending kita lakuin kegiatan yang menyenangkan dan pastinya bikin happy. Yuk cek list-nya berikut ini:
Advertisement
Malam Hari
Kira-kira kalau malam hari itu paling enak melakukan aktivitas apa sih? Berhubung lagi pandemi, sambil menunggu rasa kantuk datang, enaknya kita teleparty. Yup, nonton bareng bersama para sahabat atau keluarga yang jauh dijamin bikin malammu menyenangkan guys! So, mulailah menentukan genre dan judul film yang akan ditonton ya!
Sore Hari
Jika di malam hari kamu bakalan Teleparty, sorenya siapkan camilan buat menemani malam serumu. Misalnya, membuat kue yang simpel-simpel aja seperti pai, brownies, bolu. Sudah ada camilan, jangan lupa minumannya ya!
Selain itu, aktivitas sore hari bisa juga diisi dengan kegiatan menyehatkan seperti berolahraga. Pilihlah aktivitas olahraga seperti yoga, pilates, atau kardio ringan yang bisa dilakukan di dalam rumah.
Siang Hari
Paling banyak orang mengisi siang hari dengan tidur siang. Ini benar kok, tapi sebelum tidur, cobalah mulai menyusun daftar kegiatanmu selama sepekan ini. Di awal yang baru ini, mulailah mencatat semua resolusi demi pencapaian terbaikmu.
Jika kamu bukan orang yang suka tidur siang, nah cobalah untuk melakukan kegiatan menyenangkan, seperti ngecat rambut! Ya nggak perlu ke salon buat mewarnai rambut, kamu bisa melakukannya sendiri dengan melihat tutorial di Youtube. Yuk, mulai pilih warna rambut favoritmu sekarang!
Pagi Hari
Pastikan kamu menyambut harimu yang baru dengan penuh semangat. Apalagi di awal tahun yang baru ini, mulailah menyambut hari dengan pikiran positif.
Jika pikiranmu sudah positif, lanjutkan dengan sarapan. Ya, pagi hari itu paling nikmat dengan menyantap pisang goreng yang ditemani dengan secangkir kopi. Kamu pasti tahu dong, bahwa kopi yang mengandung kafein, jika dikonsumsi di pagi hari bermanfaat untuk meningkatkan fokus.
Selain itu, ngopi di pagi hari dapat meningkatkan kapasitas kinerja fisik sampai 12 persen dan kemampuan merespon sesuatu. Jika nggak suka pisang goreng, kamu boleh kok makan pisang favoritmu. Oh ya, pisang juga punya manfaat lho ketika dikonsumsi di pagi hari.
Yup, pisang mengandung kalium dan glukosa yang tinggi. Makan pisang di pagi hari juga bisa membuatmu kenyang lebih lama. Gimana, sudah tahu kan sekarang aktivitas atau kegiatan apa saja yang bisa dilakukan selama seharian?
Jika kamu mau temukan inspirasi menyambut tahun yang baru, coba di sini.
(*)
