Hailey Baldwin Jalani Terapi Kesehatan Mental, Gara-Gara Efek Negatif Popularitas

Terapi ini tak hanya sekali-dua kali ia lakukan. "Aku melakukan terapi secara konsisten. Kurasa bisa memproses hal-hal ini, dan memproses perasaan-perasaan ini, sangat membantuku," tuturnya. 

Apalagi, wanita 24 tahun ini merasa dirinya kerap berpikir kejauhan, alias overthinking. 

"Aku adalah orang yang sangat over-thinker. Aku kadang sangat keras terhadap diriku sendiri. Aku kritikus paling keras untuk diriku sendiri. Kadang aku merasa aku ini adalah musuh terbesarku," ujarnya. 

Selain terapi, Hailey menjaga dirinya dengan berolahraga, berdoa, dan menghapus aplikasi Instagram dari gawainya saat ia merasa lelah secara mental. Unggahan di akunnya, lantas diunggah oleh sang asisten. 

"Suamiku juga melakukan hal yang sama. Jadi kami tak harus terjerat dalam lubang hitam berupa komentar Instagram," kata dia. 

Hailey mengaku ogah membaca komentar warganet. "Aku berpikir orang-orang ini membuatku merasa aku harus menjelaskan segala sesuatunya, padahal kenyataannya aku enggak berutang apa-apa kepada mereka," Hailey menjelaskan. 

Anak dari aktor Stephen Baldwin ini juga membatasi komentar dalam unggahan yang bersifat personal, sehingga hanya orang yang ia ikuti yang bisa meninggalkan jejak. 

"Ini membawa perubahan besar untukku, karena aku kenal semua orang yang kuikuti dan mereka berkomentar positif," ujarnya

Sang suami juga berperan besar membantu Hailey menghadapi tekanan ini. Ia berkata, "Kurasa berbagi dunia yang seperti ini bersama seseorang yang bahkan lebih mengerti dibandingkan aku, telah sangat membantuku. Dan membuatku berpikir bahwa aku tidak gila."