Liputan6.com, Jakarta - Kehidupan antar manusia tidak selamanya berlangsung baik tanpa ada hambatan.
Terkadang beberapa orang yang hadir di hidup kita justru adalah orang yang tidak membawa pengaruh baik atau saat ini sering disebut "toxic people"
Advertisement
Melansir dari Bright Side, Jumat (12/3/2021), setelah menyadari bahwa ada toxic people dalam hidup, langkah penting selanjutnya adalah melepaskannya.
Namun, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dan terkadang kita memilih untuk tetap berada dalam hubungan yang buruk daripada memutuskan hubungan.
Padahal jika terus berada dalam lingkungan tersebut dapat membahayakan kita dalam banyak hal dan berdampak serius pada aktivitas sehari-hari kita.
Berikut ini alasan untuk melepaskan toxic people dalam hidup kita:
Saksikan Juga Video Berikut Ini:
1. Pengaruhi Fisik
Menurut para ahli, berada dalam hubungan yang toxic berdampak lebih dari sekedar kesehatan mental kita.
Orang yang tetap dalam hubungan yang toxic cenderung berisiko lebih tinggi mengalami masalah jantung.
Mereka mungkin juga memiliki masalah lain seperti tekanan darah tinggi, peningkatan kadar gula, dan obesitas.
Advertisement
2. Bisa Menghancurkan Harga Diri
Mengikuti seseorang yang memiliki perilaku toxic dapat merusak harga diri dan membuat seseorang percaya bahwa dirinya pantas mendapatkan sesuatu yang kurang baik.
Hal-hal negatif tidak akan membuat seseorang melihat bahwa dia mampu melakukan hal-hal hebat dan layak mendapatkan cinta tanpa syarat.
Selain itu bisa juga menyebabkan kecemasan, stres, dan depresi.
3. Membuat Ketergantungan
Orang yang toxic suka membuat semua keputusan penting sendiri.
Bahkan tidak sedikit yang mencoba mengendalikan orang lain dalam setiap aspek kehidupannya.
Ketika itu terjadi, perlahan-lahan seseorang akan kehilangan individualitas dan mendapati dirinya tidak mampu berjuang untuk membuat keputusan sendiri.
Hal itu dapat membuat seseorang akan memiliki perasaan ketergantungan pada orang lain yang padahal toxic untuk hidupnya.
Advertisement
4. Membuat Seseorang Mengabaikan Kebutuhannya
Hubungan yang buruk bisa membuat seseorang melepaskan hobi favoritnya tanpa disadari.
Karena ketika melakukan segalanya untuk kenyamanan orang lain dapat membuat seseorang mengabaikan keinginan dirinya sendiri.
Itu dapat mengorbankan waktu, kesehatan, dan bahkan penampilan untuk membuat orang lain senang.
5. Lebih Sulit Percaya Orang Lain
Berada di sekitar orang-orang yang toxic dapat membuat seseorang percaya bahwa semua orang sama.
Jika hal ini terjadi maka akan mengubah perspektif seseorang tentang dunia.
Sehingga bisa saja seseorang akan memiliki masalah kepercayaan dan ragu untuk memberi orang lain kesempatan, yang dapat memengaruhi hubungan masa depan seseorang dan kesempatannya untuk hidup bahagia.
Reporter: Veronica Gita
Advertisement
