Studi: Ini Jumlah Teman yang Paling Dibutuhkan Orang Dewasa

Dalam penelitiannya, Suzanne Degges-White membagi pertemanan berdasarkan kedalaman atau kedekatan hubungan mereka. Level pertemanan itu meliputi kenalan, teman biasa, teman dekat dan sahabat.

Suzanne Degges-White lalu mengumpulkan data individu dewasa berusia 30-70 tahun. Dari data itu ditemukan orang dewasa membutuhkan tiga hingga lima teman terdekat untuk merasakan jumlah yang cukup.

Selain itu, orang dewasa dengan empat atau lima teman dekat dapat menikmati kehidupan mereka, sedangkan memiliki tiga teman dekat tidak terlalu berlaku demikian.

Penelitian itu pun menunjukkan jika Anda memiliki seseorang yang menganggap Anda sahabatnya, tingkat kepuasan menikmati hidup akan lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak.

Selain penelitian yang dilakukan Suzanne Degges-White baru-baru ini, Robin Dunbar pun pernah melakukan penelitian serupa sebelumnya.

Robin Dunbar meneliti jumlah pertemanan yang bisa dimiliki individu dalam satu waktu dengan cara melihat kebiasan bertelepon mereka. Dunbar pun membagi pertemanan itu menjadi empat level atau lapisan.

Hasilnya, manusia umumnya memiliki lima sahabat/teman terdekat, 10 teman dekat, 35 teman di lapisan berikutnya dan 100 teman di lapisan terakhir.

Penulis melansir Huff Post, beberapa tahun kemudian, penelitian serupa pun dilakukan di Eropa. Hasilnya tak jauh berbeda dengan penelitian Dunbar. Rata-rata teman yang dibutuhkan berdasarkan lapisan pertemanan yaitu 4.1, 11, 29.8 dan 128,9 orang.

Namun, para peneliti pun mengungkapkan kemungkinan perbedaan jumlah teman yang dibutuhkan. Setiap individu bisa memiliki jumlah sahabat yang berbeda. Umumnya, jumlah teman terdekat itu antara 1-15 orang, tapi rata-ratanya 4-5 sahabat.

Selain itu, untuk melihat dampak sahabat kepada seseorang pun bukan hanya dilihat berdasarkan jumlahnya, tapi juga soal hubungannya.