Tidur Lebih Nyenyak, Ini 6 Manfaat Membiarkan Bayi Menangis

Dalam penelitian yang dilakukan oleh The Journal of Child Psychology and Psychiatry, menemukan bahwa membiarkan bayi menangis tidak berbahaya dan tidak menimbulkan konsekuensi negatif.

Selama percobaan, tidak ditemukan efek samping perilaku pada perkembangan bayi. Selain itu membiarkan bayi menangis juga tidak memperburuk keterikatan antara bayi dan sang ibu.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bayi yang dibiarkan menangis di malam hari menunjukkan pola tidur yang lebih baik.

Dalam percobaan, bayi dibagi menjadi 2 kelompok: kelompok bayi yang dibiarkan menangis dan kelompok bayi yang ditidurkan setelah selesai menangis. Ternyata, bayi dari kelompok pertama bangun lebih sedikit dan tertidur lebih cepat.

Bayi yang dibiarkan ketika menangis akan memberi mereka pelajaran untuk menenangkan diri.

Dieter Wolke, profesor yang memimpin studi pertama mengatakan, bayi membutuhkan waktu sendiri untuk belajar menenangkan diri. Begitu mereka terbiasa, mereka dapat mengatur diri sendiri tidak hanya di siang hari tetapi juga di malam hari. Ia juga menyarankan untuk tidak ikut campur dengan emosi sang bayi.

Salah satu cara untuk melepaskan kelebihan energi pada bayi adalah membiarkannya menangis, sebab bayi dapat dengan cepat melatih keterampilan nya untuk menenangkan diri. Selain itu, teknik ini dapat melatih seorang anak untuk belajar transisi dari bangun ke tidur.

Dengan metode ini membantu mereka menjadi tidak rewel dan nakal, karena mengharuskan bayi untuk menenangkan diri tanpa bantuan dari luar, kemungkinan besar mereka akan lebih sedikit mengamuk saat balita. Sehingga mereka akan merasa lebih bahagia sepanjang hari, dan tidak ada lagi masalah dengan waktu tidur nya.

Setelah berlatih untuk menenangkan diri selama beberapa waktu, bayi tidak akan mengalami kesulitan untuk kembali tidur ketika mereka terbangun di malam hari. Dengan metode ini mereka tidak lagi memerlukan pelukan atau bantuan dari orang tua. Bayi mungkin akan menangis di malam hari karena mereka membutuhkan orang tua di dekatnya atau sekedar hanya untuk memastikan.

Metode ini dapat dicoba bagi para orang tua yang memiliki bayi dan lihat manfaatnya.

Penulis : Vania Dinda Marella