5 Alasan Mengapa Anda Harus Lebih Sering Tersenyum

Tersenyum membantu otak melepaskan endorfin, yang merupakan hormon penghilang stres. Itu mengapa dengan tersenyum akan meringankan situasi, tidak hanya untuk Anda, tetapi untuk semua orang yang berada di keliling Anda.

Bayangkan diri Anda berada di negara asing dan di sekitar orang-orang berbicara dengan bahasa asing. Apa yang akan Anda lakukan? Tentu Anda akan tersenyum pada orang-orang. 

Senyum Anda akan “berbicara” kepada mereka dan mereka akan membalas senyum Anda. Belum lagi, senyum adalah simbol perdamaian dan cinta.

Menangis, terkadang adalah pilihan termudah untuk dilakukan ketika seseorang sedang stres, lelah, tegang, atau kesal. Namun, kekuatan senyum sedemikian rupa sehingga dapat mencairkan semua emosi negatif dan mengisi Anda dengan hal-hal positif.

Meskipun mungkin terdengar tidak realistis bagi Anda, dan Anda bahkan mungkin bertanya bagaimana seseorang bisa tersenyum dalam situasi yang sulit. Ini mungkin sulit, tetapi itu adalah satu-satunya solusi yang layak untuk situasi dan masalah tertentu.

Jika Anda pernah menemukan diri Anda tidak percaya diri, atau dengan kepercayaan diri rendah, tersenyumlah pada diri sendiri dan katakan, 'Saya dapat melakukannya'.