Jalani Diet, Ini 5 Jenis Penyakit Ringan yang Dapat Disembuhkan

Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka sistem metabolisme pun ikut menurun. Sistem metabolisme mempunyai peran penting untuk memecah nutrisi, mengasimilasi nutrisi, dan mempromosikan anabolisme.

Karbohidrat merupakan nutrisi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pilihlah menu diet yang mengandung jenis karbohidrat yang baik dan konsumsi secukupnya.

Mulut kering penyebab biasanya yaitu demam tinggi, diare atau keracunan makanan, selain itu mulut kering mampu mengakibatkan luka dan rasa sakit menelan.

Berbagai jenis makanan untuk diet, salah satunya yaitu jeruk lemon. Jika Anda mengalami mulut luka konsumsi jeruk lemon yang dipercaya baik untuk menghidrasi tubuh kembali.

Mual memiliki banyak penyebab, diantaranya mabuk darat atau masuk angin hingga karena mengonsumsi obat-obatan.

Mual dapat diobati dengan memakan kismis. Kismis dapat memberikan tambahan energi dari zat gula di dalamnya dan kaya akan serat larut yang baik untuk menyehatkan pencernaan.

Jika mengalami sembelit, sembuhkan dengan menu diet yang mengonsumsi buah, sayur dan gandum. Makanan tersebut kaya akan serat yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Penyebab kenaikan asam lambung karena sistem pencernaan yang kacau, dehidrasi, serta terjadi ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh. Untuk mengatasi penyakit ini, Anda dapat mengonsumsi makanan yang lunak seperti bubur dan hindari makanan yang pedas.

Penulis : Alicia Salsabila