Infografis 8 Gerakan Bikin Rileks Tubuh Saat WFH atau WFO di Masa Pandemi Covid-19

Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di kursi saat work from home atau WFH maupun work from office alias WFO. Tak aneh bila sebagian dari mereka kemudian merasakan pegal di tubuh.

Merujuk Satgas Penanganan Covid-19, peregangan tubuh diperlukan agar tubuh lebih rileks. Pilih sejumlah gerakan sederhana yang dapat dengan mudah diulang.

Apalagi, tubuh yang sehat dan bugar pasti lebih kuat melawan Covid-19. Termasuk, penyakit-penyakit lainnya. Baik saat WFH atau WFO.

Ada 8 gerakan yang dapat membuat tubuh menjadi rileks di tengah WFO maupun WFH. Apa saja? Simak dalam Infografis berikut ini: