Liputan6.com, Jakarta - Anda mungkin saja melakukan sesuatu di bawah harapan Anda atau kata-kata orang di sekitar membuat Anda berpikir bahwa Anda tidak cukup baik. Akibatnya, Anda mulai mengkritik diri sendiri berlebihan daripada menghargai atas apa yang dapat Anda lakukan.
Mungkin inilah saatnya untuk memutuskan segalanya dan mulai belajar mencintai diri sendiri terlebih dahulu daripada mencari persetujuan orang lain. Saat mulai jatuh cinta pada diri sendiri, Anda akan mengalami perubahan positif dan rasa bangga, serta kepuasan yang mendalam.
Baca Juga
Advertisement
Selain itu, banyak pesan yang Anda konsumsi setiap hari membuat Anda tidak nyaman dengan ketidaksempurnaan Anda. Ketika orang lain bersikap meragukan Anda, ingatlah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mencegahnya karena semuanya hanya bergantung pada kepercayaan diri Anda.
Jika Anda tidak tahu cara belajar mencintai diri sendiri atau cara meningkatkan rasa percaya diri, berikut adalah kata-kata untuk mencintai diri sendiri yang dapat membuat Anda lebih sehat secara mental, mengutip dari berbagai sumber, Jumat (26/11/2021).
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Cintai Diri Sendiri
1. Jangan pernah menundukkan kepala. Selalu pegang tinggi-tinggi. Lihat dunia secara langsung.
2. Jangan buang energi Anda mencoba mengubah pendapat ... Lakukan pekerjaan Anda, dan tidak peduli apakah mereka menyukainya.
3. Menjadi cantik berarti menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda harus menerima diri Anda sendiri.
4. Banggalah dengan siapa Anda, dan jangan malu dengan cara orang lain melihat Anda.
5. Cintai dirimu sendiri. Cukup untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk kebahagiaan Anda. Cukup untuk melepaskan diri dari masa lalu yang penuh drama. Cukup untuk menetapkan standar tinggi untuk hubungan. Cukup untuk memberi makan pikiran dan tubuh Anda dengan cara yang sehat. Cukup memaafkan diri sendiri. Cukup untuk melanjutkan.
6. Makanlah seperti Anda mencintai diri sendiri. Bergerak seperti Anda mencintai diri sendiri. Bicaralah seperti Anda mencintai diri sendiri. Bertindak seperti Anda mencintai diri sendiri.
7. Saya mencintai diri saya sendiri karena saya adalah anak tercinta dari alam semesta dan alam semesta dengan penuh kasih merawat saya sekarang.
8. Memiliki cerita kita dan mencintai diri kita sendiri melalui proses itu adalah hal paling berani yang pernah kita lakukan.
9. Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, Anda tidak akan bahagia dengan diri sendiri. Jika Anda tidak bisa mencintai diri sendiri, Anda tidak bisa mencintai orang lain. Anda tidak bisa memberikan cinta yang tidak Anda miliki. Kamu tidak bisa membuat orang lain mencintaimu tanpa mencintai dirimu sendiri terlebih dahulu. – Kemi Sogunle
10. Di atas segalanya, jujurlah pada diri sendiri, dan jika Anda tidak dapat menaruh hati Anda di dalamnya, keluarkan diri Anda darinya. – Tidak Diketahui
11. Hidup ini terlalu singkat untuk membuang banyak waktu untuk bertanya-tanya apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Pertama, jika mereka memiliki hal-hal yang lebih baik dalam hidup mereka, mereka tidak akan punya waktu untuk duduk-duduk dan berbicara tentang Anda. Yang penting bagi saya bukanlah pendapat orang lain tentang saya, tetapi yang penting bagi saya adalah pendapat saya tentang diri saya sendiri. – C. JoyBell C.
12. Harga diri kita melacak pilihan kita. Setiap kali kita bertindak selaras dengan diri sejati dan hati kita, kita mendapatkan rasa hormat kita. Sesederhana itu. Setiap pilihan penting. – Dan Coppersmith
13. Anda sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayang Anda. – Buddha
14. Jatuh cinta dengan merawat diri sendiri. Jatuh cinta dengan jalan penyembuhan yang dalam. Jatuh cinta dengan menjadi versi terbaik dari diri Anda tetapi dengan kesabaran, dengan kasih sayang, dan rasa hormat terhadap perjalanan Anda sendiri. – S. McNutt
15. Mengasihani diri sendiri tidak membawa Anda kemana-mana. Seseorang harus memiliki keberanian petualang untuk menerima diri sendiri sebagai sekumpulan kemungkinan dan melakukan permainan paling menarik di dunia dengan memanfaatkan yang terbaik. – Harry Emerson Fosdick
16. Ketika Anda berbeda, terkadang Anda tidak melihat jutaan orang yang menerima Anda apa adanya. Yang Anda perhatikan hanyalah orang yang tidak. – Jodi Picoult
17. Andai saja Anda bisa merasakan betapa pentingnya Anda bagi kehidupan orang-orang yang Anda temui; betapa pentingnya Anda bagi orang-orang yang bahkan mungkin tidak pernah Anda impikan. Ada sesuatu dari diri Anda yang Anda tinggalkan di setiap pertemuan dengan orang lain. – Fred Rogers
18. Anda bebas, Anda kuat, Anda baik, Anda cinta, Anda memiliki nilai, Anda memiliki tujuan. Semua baik-baik saja. – Abraham Hicks
19. Lupakan citra diri dan penilaian diri. Ini tentang cinta diri, dan tidak ada yang mengajari Anda itu di sekolah. Tidak ada yang mengajari Anda bahwa jika Anda menerima dan mencintai diri sendiri, tidak ada dan tidak ada yang bisa menyentuh Anda.
20. Ini adalah satu-satunya wajah dan tubuh yang akan Anda dapatkan, jadi merasa nyaman dan bahagia di dalamnya. Memilikinya. Miliki setiap aspek diri Anda dan tunjukkan kepada dunia dengan penuh kebanggaan. – Connor Franta
Advertisement
Cintai Diri Sendiri
21. Di saat-saat penuh tekanan, tidak apa-apa untuk tidak menjadi sempurna. Kurangi sedikit kelonggaran. Karena saat ini, Anda mungkin bukan diri Anda yang terbaik, tetapi Anda tumbuh dan Anda mencoba yang terbaik. Dan itu cukup baik. – Ashley Hetherington
22. Anda bisa menjadi orang yang paling cantik di dunia dan semua orang melihat cahaya dan pelangi ketika mereka melihat Anda, tetapi jika Anda sendiri tidak mengetahuinya, semua itu bahkan tidak masalah. Setiap detik yang Anda habiskan untuk meragukan nilai Anda, setiap saat yang Anda gunakan untuk mengkritik diri sendiri; adalah detik hidupmu terbuang sia-sia, adalah momen hidupmu terbuang sia-sia. Ini tidak seperti yang Anda miliki selamanya, jadi jangan buang waktu Anda, jangan buang satu pun momen Anda. – C. JoyBell C.
23. Apa pun jalan yang Anda putuskan, selalu ada seseorang yang memberi tahu Anda bahwa Anda salah. Selalu ada kesulitan yang muncul yang menggoda Anda untuk percaya bahwa kritik Anda benar. Untuk memetakan suatu tindakan dan mengikutinya sampai akhir membutuhkan keberanian. – Ralph Waldo Emerson
24. Cinta diri – itu tidak berarti bahwa semua orang akan memperlakukan Anda sebagaimana Anda pantas diperlakukan. Itu berarti Anda tidak akan membiarkan mereka mengubah cara Anda melihat diri sendiri; Anda juga tidak akan bertahan bagi mereka untuk menghancurkan Anda. – Tony A. Gaskins Jr.
25. Ketika Anda mengadopsi sudut pandang bahwa tidak ada yang ada yang bukan bagian dari Anda, bahwa tidak ada orang yang ada yang bukan bagian dari Anda, bahwa penilaian apa pun yang Anda buat adalah penilaian diri sendiri, bahwa setiap kritik yang Anda tingkatkan adalah penilaian diri sendiri. kritik, Anda akan dengan bijak menyampaikan kepada diri sendiri cinta tanpa syarat yang akan menjadi terang dunia. – Harry Palmer
26. Orang-orang terindah yang kita kenal adalah mereka yang mengetahui kekalahan, mengetahui penderitaan, perjuangan yang diketahui, kehilangan yang diketahui, dan telah menemukan jalan keluar dari kedalaman. Orang-orang ini memiliki apresiasi, kepekaan, dan pemahaman tentang kehidupan yang memenuhi mereka dengan belas kasih, kelembutan, dan perhatian penuh kasih yang mendalam. Orang cantik tidak datang begitu saja. – Elizabeth Kubler-Ross
27. Saya dulu terikat oleh orang-orang yang membatasi apa yang mereka pikir bisa saya lakukan. Melalui itu, saya belajar bahwa jika Anda menginginkan sesuatu, Anda harus menjadi orang yang keluar dan melakukannya. Jika Anda tidak meminta sesuatu, Anda tidak akan mendapatkannya. –Ashley Graham
28. Andai saja Anda bisa merasakan betapa pentingnya Anda bagi kehidupan orang-orang yang Anda temui; betapa pentingnya Anda bagi orang-orang yang bahkan mungkin tidak pernah Anda impikan. Ada sesuatu dari diri Anda yang Anda tinggalkan di setiap pertemuan dengan orang lain. – Fred Rogers
29. Mengejutkan betapa banyak orang menjalani hidup tanpa pernah menyadari bahwa perasaan mereka terhadap orang lain sangat ditentukan oleh perasaan mereka terhadap diri mereka sendiri, dan jika Anda tidak nyaman dengan diri sendiri, Anda tidak akan nyaman dengan orang lain. – Sidney J. Harris
30. Mencintai diri sendiri… tidak berarti mementingkan diri sendiri atau narsis, atau mengabaikan orang lain. Melainkan itu berarti menyambut diri Anda sebagai tamu yang paling terhormat di hati Anda sendiri, seorang tamu yang layak dihormati, seorang teman yang menyenangkan. – Margo Anand
31. Orang mungkin menyanjung diri mereka sendiri dengan berpikir bahwa kesalahan mereka selalu hadir di benak orang lain, seolah-olah mereka percaya bahwa dunia selalu merenungkan pesona dan kebajikan individu mereka. – Elizabeth Gaskell
32. Jika Anda tidak pandai mencintai diri sendiri, Anda akan mengalami kesulitan mencintai siapa pun, karena Anda akan membenci waktu dan energi yang Anda berikan kepada orang lain yang bahkan tidak Anda berikan kepada diri sendiri. – Barbara De Angelis
33. Saya harus tumbuh untuk mencintai tubuh saya. Saya tidak memiliki citra diri yang baik pada awalnya. Akhirnya terpikir olehku, aku akan mencintaiku atau membenciku. Dan aku memilih untuk mencintai diriku sendiri. Kemudian segala sesuatu bermunculan dari sana. Hal-hal yang saya pikir tidak menarik menjadi seksi. Percaya diri membuat Anda seksi. – Ratu Latifah
34. Jika Anda belajar untuk benar-benar duduk dengan kesepian dan menerimanya sebagai hadiah bahwa itu adalah ... kesempatan untuk mengenal ANDA, untuk belajar seberapa kuat Anda sebenarnya, untuk tidak bergantung pada siapa pun kecuali ANDA untuk kebahagiaan Anda ... Anda akan menyadari bahwa sedikit kesepian sangat membantu dalam menciptakan ANDA yang lebih kaya, lebih dalam, lebih bersemangat, dan berwarna. – Mandy Hale
35. Ini benar-benar tentang mengubah percakapan. Ini bukan tentang kesempurnaan. Ini tentang tujuan. Kita harus peduli dengan tubuh kita dan apa yang kita masukkan ke dalamnya. Wanita harus meluangkan waktu untuk fokus pada kesehatan mental kita — luangkan waktu untuk diri sendiri, untuk spiritual, tanpa merasa bersalah atau egois. Dunia akan melihat Anda seperti Anda melihat Anda, dan memperlakukan Anda seperti Anda memperlakukan diri sendiri. – Beyonce
Penulis: Anastasia Merlinda
Banner Infografis 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Saat Pandemi Covid-19
Advertisement