Liputan6.com, Jakarta Timnas Indonesia masih menyisakan dua hari lagi sebelum menjalani debutnya di Piala AFF 2020/2021. Di laga perdana, skuat Garuda bakal bertemu timnas Kamboja di Bhisan Stadium, Kamis (9/12/2021).
Mendekati hari pertandingan, Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae Yong sudah mulai mengurangi porsi latihan pasukannya. Bahkan pagi tadi, Selasa (7/12/2021), Evan Dimas dan kawan-kawan menjalani latihan di hotel saja. Seperti dilansir dari situs PSSI, timnas Indonesia mengikuti core training.
Advertisement
"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain. Ini merupakan bentuk variasi dari latihan yang diberikan kepada pemain. Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," kata Sin Shang-gyu.
Protokol ketat tetap diterapkan para pemain selama berlatih di hotel. Meski berada di ruangan khusus yang dihuni oleh seluruh pemain dan staf timnas Indonesia saja, mereka tetap mengenakan masker.
Variasi Latihan
Pelatih asal Korea Selatan tersebut menambahkan, pihaknya harus pintar-pintar menakar menu latihan para pemain. Pasalnya, jadwal pertandingan yang mereka jalani terbilang padat. Apalagi pemusatan latihan di Turki juga terbilang sangat menguras tenaga para pemain timnas Indonesia.
"Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik. Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda. Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat. Pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit," tambahnya.
Advertisement
Jadwal Timnas Indonesia
Pada ajang Piala AFF 2020 Indonesia berada di grup B. Evan Dimas dan kawan-kawan akan melawan Kamboja pada 9 Desember mendatang. Setelah itu melawan Laos 12 Desember, Vietnam 15 Desember, dan Malaysia 19 Desember 2021. Tiga laga awal Evan Dimas dan kawan-kawan akan berlaga di Stadion Bishan, Singapura. Untuk laga melawan Malaysia berlangsung di Stadion Nasional, Singapura.
