5 Tipe Karyawan yang Sering Jadi Korban Intimidasi di Tempat Kerja

Anda mungkin diintimidasi di tempat kerja karena menerima banyak perhatian positif untuk pekerjaan Anda. Atau mungkin Anda bekerja lebih keras dan mendapatkan pengakuan dibandingkan rekan kerja lainnya.

Umumnya, penindas di tempat kerja akan menargetkan orang yang memiliki bakat karena mereka merasa rendah diri atau mereka khawatir pekerjaan mereka dibayangi oleh pekerjaan dan kemampuan karyawan lain. Bos penindas, khususnya, akan menargetkan pekerja terampil dan mencuri pujian atau merusak pekerjaan target.

2. Anda populer

Semua korban bullying adalah penyendiri dan orang buangan tanpa teman atau koneksi sosial hanya sebuah mitos. Faktanya, pekerja yang populer dan disukai paling rentan terhadap intimidasi di tempat kerja.

Pelaku intimidasi percaya bahwa orang yang rajin atau bahkan sering dipuji bos, merupakan ancaman bagi orang lain di tempat kerja.

3. Anda merupakan orang yang baik

Jika Anda menggambarkan diri Anda sebagai orang yang peduli, sosial, dan kolaboratif, ini mungkin alasan Anda diintimidasi di tempat kerja.

Bagi seorang pengganggu di tempat kerja, karakteristik ini menguras kekuatan yang mereka miliki. Membangun tim adalah kebalikan dari apa yang diinginkan penindas. Mereka ingin memegang kendali dan melakukan segalanya.

Jadi, Anda mungkin menjadi sasaran para pengganggu karena Anda adalah pemain tim. Anda juga mungkin menjadi sasaran karena bersikap etis dan jujur. Tapi ini tidak berarti Anda harus mengubah perilaku Anda. 

Tak hanya itu, orang yang introvert, mudah cemas, atau penurut, juga akan lebih mungkin diganggu di tempat kerja daripada mereka yang ekstrovert dan asertif. Ada juga beberapa bukti bahwa depresi dan kondisi terkait stres lainnya mungkin menarik perhatian pelaku intimidasi.

Jika Anda hidup dengan salah satu dari kondisi ini, penting untuk mendapatkan perawatan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan tentang gejala Anda.

Depresi, kecemasan, dan kondisi terkait stres tidak boleh dibiarkan begitu saja. Terlebih lagi, intimidasi hanya akan memperburuk gejala Anda.

5. Stereotip dan prasangka

Stereotip dan prasangka juga bisa menjadi penyebab Anda menjadi sasaran para pengganggu. Baik itu karena jenis kelamin, usia, ras, preferensi seksual, atau agama Anda. Anda juga mungkin diganggu jika Anda memiliki cacat atau penyakit.

Hal yang sama juga dapat terjadi pada Anda yang memiliki ciri fisik yang menarik. Mereka akan menemukan cara untuk mengeksploitasi penampilan Anda.

Apa pun alasannya, pelaku intimidasi di tempat kerja memilih dan menargetkan orang-orang yang berbeda dari mereka dalam beberapa hal. Mereka juga cenderung mendiskriminasi orang lain.

Dilansir dari BBC.com, sebuah penelitian tahun 2018 yang melibatkan hampir 80.000 karyawan pria dan wanita di Swedia dan Denmark, menunjukkan bahwa intimidasi memiliki pengaruh langsung ke penyakit fisik. 

Peneliti Xu menemukan bahwa insiden masalah yang berhubungan dengan jantung meningkat sebesar 59 persen pada korban dibandingkan dengan yang tidak ditindas. Dan, riwayat intimidasi di tempat kerja baru-baru ini dikaitkan dengan peningkatan risiko 1,46 kali terkena diabetes tipe 2.

Memang benar bahwa studi epidemiologi observasional ini tidak dapat langsung membuktikan bahwa intimidasi di tempat kerja menyebabkan masalah jantung dan diabetes.

Namun itu tidak memungkiri adanya kemungkinan, misalnya, bahwa kerentanan kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya meningkatkan risiko seseorang diganggu dan risiko mengembangkan masalah kesehatan fisik di kemudian hari.

Ini termasuk peningkatan kadar hormon stres secara kronis, dan korban intimidasi mengadopsi perilaku koping yang berbahaya, seperti makan berlebihan atau minum terlalu banyak alkohol.

Jenis penindasan di tempat kerja dibagi menjadi beberapa kategori:

1. Komentar atau serangan yang menyakitkan berulang kali, atau mengolok-olok pekerjaan Anda atau Anda sebagai pribadi (termasuk keluarga, jenis kelamin, seksualitas, identitas gender, ras atau budaya, pendidikan atau latar belakang ekonomi).
2. Pelecehan seksual, terutama hal-hal seperti sentuhan yang tidak diinginkan dan komentar serta permintaan yang eksplisit secara seksual yang membuat Anda tidak nyaman.
3. Mengecualikan Anda atau menghentikan Anda dari bekerja dengan orang lain atau mengambil bagian dalam aktivitas yang berhubungan dengan pekerjaan Anda.
4. Bermain permainan pikiran, mengeroyok Anda, atau jenis pelecehan psikologis lainnya.
5. Intimidasi (membuat Anda merasa kurang penting dan diremehkan).
6. Memberi Anda tugas tidak berguna yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan Anda.
7. Memberi Anda pekerjaan mustahil yang tidak dapat dilakukan dalam waktu tertentu atau dengan sumber daya yang disediakan.
8. Dengan sengaja mengubah jam kerja atau jadwal Anda untuk mempersulit Anda.
9. Dengan sengaja menahan informasi yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan Anda dengan benar
10. Mendorong, mendorong, tersandung, meraih Anda di tempat kerja .
11. Menyerang atau mengancam dengan peralatan, pisau, senjata api, pentung atau benda apapun yang dapat diubah menjadi senjata.
12. Inisiasi atau perpeloncoan - di mana Anda dibuat untuk melakukan hal-hal yang memalukan atau tidak pantas agar dapat diterima sebagai bagian dari tim.

Reporter: Lianna Leticia