Liputan6.com, Jakarta - Anda membiarkan diri makan sepuasnya pada malam tahun baru 2022? Mengurangi sedikit rasa bersalah karena keputusan itu, Anda bisa membuat sejumlah minuman pembakar lemak, kendati tentu hasilnya tidak instan.
Meminum minuman ini harus disertai makanan sehat dan olahraga untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Di samping itu, resep minuman ini juga bermaksud meningkatkan metabolisme tubuh dan memperbaiki pencernaan.
Bagian terbaiknya? Minuman-minuman ini sangat mudah disiapkan di rumah. Berikut rekomendasi beberapa resep minuman diet, seperti dilansir dari NDTV, Jumat, 31 Desember 2021.
Baca Juga
Advertisement
Jus Nanas
Bahan-bahan:
1,5 cup nanas yang sudah dicuci dan dipotong-potong
2,5 sdm air jeruk nipis
1 sdt bubuk kayu manis
Sejumput garam
Langkah Pembuatan:
1. Masukkan potongan nanas ke dalam blender. Haluskan.
2. Tuangkan jus nanas ke dalam gelas dan tambahkan bubuk kayu manis, air jeruk nipis, dan garam. Aduk rata. Minuman ini disarankan diminum dengan perut kosong di pagi hari.
Teh Hijau dan Mint
Bahan-bahan:
2 sdm daun teh hijau
6--7 daun mint
1 gelas air panas
Langkah Pembuatan:
1. Ambil panci dan masukkan satu cangkir air dan daun mint, didihkan. Biarkan mendidih selama lima menit lagi.
2. Tambahkan daun teh hijau dan biarkan meresap selama lima menit.
3. Dengan bantuan saringan, saring dan tuangkan air seduhan teh ke dalam cangkir. Aduk sebelum dikonsumsi.
Advertisement
Jus Jeruk Bali
Bahan-bahan:
3--4 cangkir jeruk bali
1,5 sdt madu
3--4 cangkir delima
Sejumput garam (sesuai selera)
Langkah Pembuatan:
1. Masukkan jeruk bali dan delima ke dalam blender. Jus buah dan tuangkan ke dalam gelas tinggi.
2. Tambahkan madu dan garam. Aduk rata sebelum dikonsumsi.
Infografis Tampilan Kekinian Camilan Tradisional
Advertisement
