Liputan6.com, Jakarta - Sementara mengonsumsi buah bisa jadi kebiasaan yang sangat mudah bagi sebagian orang, ada juga yang merasakan sebaliknya. Tapi, jangan sampai keengganan ini membuat Anda jadi melewatkan buah-buahan dalam konsumsi harian.
Jika tidak bisa memakannya secara langsung, buah juga bisa diolah jadi berbagai sajian tidak kalah menggugah selera. Variannya pun bisa sangat menarik, mulai dari es loli sebagai camilan, sampai menu sarapan seperti smoothie.
Berikut beberapa resep olahan buah rekomendasi Greenfields yang dilansir Kamis, 3 Februari 2022.
Baca Juga
Advertisement
Es Loli Buah dan Yogurt
Bahan-bahan:
Selai buah
Greenfields Original Yogurt
Madu
Langkah Pembuatan:
1. Dalam mangkuk berukuran sedang, aduk yogurt dan madu hingga tercampur.
2. Tambahkan selai buah ke dalam yogurt dan aduk perlahan hingga rata.
3. Sendok atau tuangkan yogurt ke dalam cetakan es loli.
4. Tambahkan stik es krim ke dalam cetakan dan pindahkan es loli ke dalam freezer. Bekukan dan es loli siap dikonsumsi setelah beku.
Strawberry Banana Protein Blast
Bahan-bahan:
1 buah pisang
1 cangkir Greenfields Full Cream Milk
1/2 cangkir stroberi, potong-potong
1/2 cangkir Greenfields Original Yogurt
1 sdm selai kacang
Langkah Pembuatan:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
2. Tuang smoothie ke dalam gelas atau shaker. Sajikan.
Advertisement
Two-Tone Ricotta Smoothies
Bahan-bahan:
Bahan Smoothie Kuning:
1/4 cangkir Greenfields Ricotta Cheese
250 ml Greenfields Full Cream Milk
15 ml madu
1 buah pisang
1 buah mangga
Bahan Smoothie Merah Muda:
1/4 cangkir Greenfields Ricotta Cheese
250 ml Greenfields LowFat milk
15 ml madu
1/2 cangkir beri
Langkah Pembuatan:
1. Blender semua bahan secara terpisah.
2. Tuang smoothie merah muda ke dalam 1/3 gelas saji. Tambahkan smoothie kuning perlahan-lahan. Hias sesuai selera dan siap dihidangkan
Infografis 7 Penyebab Sampah Makanan
Advertisement
