Liputan6.com, Jakarta Itu normal jika Anda tidak dapat bertahan lebih lama dan tidak seperti yang Anda lihat di film. Anda tidak sendiri. Pertama, pastikan Anda memiliki tubuh yang sehat karena kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu alasannya.
Baca Juga
Advertisement
Berikutnya, ikuti 7 tips ini yang dapat membantu pria tahan lebih lama dan tampil lebih baik di ranjang.
1. Kondom
Kondom sangat penting untuk performa seks Anda. Ini bukan hanya tentang kehamilan dan kebersihan yang tidak diinginkan tetapi juga tentang kinerja. Ejakulasi dini bisa disebabkan oleh hipersensitivitas.
Jadi dengan menggunakan kondom, hubungan seks bisa bertahan lebih lama karena membentuk penghalang dan mengurangi sensasi yang menyebabkan ejakulasi tertunda.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
2. Melatih otot panggul
Jika otot panggul Anda kuat, maka kemampuan Anda untuk berhubungan seks dalam waktu lama juga akan meningkat karena Anda cenderung lebih cepat berejakulasi jika ototnya lemah. Ada banyak latihan di internet yang dapat membantu Anda.
Advertisement
3. Pause and squeeze
Ini adalah salah satu metode yang dapat membantu Anda. Di sini, berhubungan seks sampai Anda akan ejakulasi dan kemudian berhenti dan menarik diri. Kencangkan otot di sekitar selangkangan Anda selama beberapa detik untuk mengontrol dorongan dan kemudian lanjutkan dengan seks.
Ini sedikit sulit tetapi setelah Anda menguasainya, Anda akan merasa nyaman. Tetapi beri tahu pasangan Anda mengapa Anda berhenti di tengah sebelum mereka merasa dipermainkan.
4. Perlambat temponya
Ketika Anda mendorong dengan cepat, Anda mencapai orgasme Anda dalam waktu yang lebih singkat. Jadi alih-alih, bergeraklah dengan kecepatan lebih lambat dan coba posisi yang membatasi gerakan Anda.
5. Masturbasi
Jika Anda masturbasi sebelum berhubungan seks dan tidak ejakulasi, Anda akan bertahan lebih lama. Perlu ada sedikit trial and error tetapi Anda akhirnya akan mendapatkannya. Berhentilah ketika Anda akan mengalami orgasme dan kemudian berhubungan seks. Anda juga bisa mencoba masturbasi bersama.
Advertisement
6. Viagra
Ini umumnya diresepkan untuk mereka yang memiliki masalah dalam mempertahankan ereksi. Mereka yang mengalami ejakulasi dini bisa mencobanya tapi usahakan jangan sampai kecanduan. Jika metode stop and squeeze tidak berhasil, baru minum viagra.
7. Mengganti posisi
Cobalah posisi seks di mana Anda tidak dapat melakukan penetrasi yang dalam. Jadi dengan cara ini, rangsangan akan berkurang dan ini akan membantu Anda bertahan lebih lama juga. Cobalah posisi seperti menyendok dan cobalah gerakan yang lebih lambat juga.
