Rahasia Tubuh Menawan Nenek 53 Tahun, Makan 150 Telur Setiap Bulan

Liputan6.com, Jakarta - Adalah Andrea Sunshine, nenek 53 tahun yang bisa saja Anda sangka berusia setidaknya 20 tahun lebih muda dari usia aslinya. Pasalnya, ia tidak terlihat seperti seorang nenek pada umumnya.

Dengan tato dan rambut pirang panjang, perempuan bugar ini memiliki perut kencang seperti orang setengah usianya. Tapi, Sunshine adalah nenek dua cucu yang telah bercerai dan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk berolahraga.

Wanita blasteran Belanda-Brasil ini mengatakan pada Jam Press, seperti dikutip dari New York Post, Kamis (17/3/2022), bahwa ia menjaga kesehatan dan kebugarannya dengan ketat. Sunshine berpegang teguh pada diet sehat dengan konsumsi rutin berbagai macam sayuran dan protein.

Jumlah kalori hariannya terkadang bisa mencapai hingga 3,5 ribu kalori dalam enam hingga delapan kali makan. Ia suka mengunyah brokoli, kacang hijau, jagung kecil, putih telur, kembang kol, ubi, kol, dan bayam.

Sunshine memilih menjauh dari sayuran manis, seperti wortel dan labu, serta garam dan minyak. Tapi, ia makan ubi jalar dan minum hingga empat liter air sehari. Ia juga mengaitkan tubuhnya yang kuat dengan makan hingga 150 butir telur per bulan.

Tidak ketinggalan, ia juga memiliki rutinitas olahraga yang teratur, berolahraga setidaknya tiga jam sehari. Terkadang, ia bahkan berada di gym sepanjang hari hingga delapan jam.

Pusat kebugaran, yang dengan penuh kasih sayang dipanggilnya sebagai "Disneyland," adalah tempat Sunshine memulai sesi olahraganya dengan satu jam cardio. Kemudian, ia beralih ke latihan beban.

"Orang-orang memanggil saya binatang buas," katanya pada Jam Press. “Tidak masalah bagi saya untuk disebut sebagai nenek kebugaran. Saya dalam kondisi terbaik dan sangat sehat."

Namun demikian, ia mencatat bahwa perhatian yang didapat dari pria berusia lebih muda di pusat kebugaran mengganggu latihannya. Banyak di antaranya adalah pria berusia di bawah 25 tahun. "Tapi, yang paling banyak adalah (pria) berusia antara 30 dan 35 tahun," ia mengatakan.

"Pria muda naksir wanita dewasa yang memukau, jadi saya selalu digoda," kata Sunshine. "Saya tidak suka perhatian semacam itu. Ketika saya sedang dalam sesi (olahraga) saya, saya tidak suka diganggu.”

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.