4 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Anda Tidur Menggunakan Kaus Kaki

Tidak diragukan lagi, mengenakan kaus kaki saat tidur terasa hangat dan nyaman, bahkan dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk sementara waktu. Tetapi jika Anda memakai kaus kaki untuk waktu yang lama, itu sebenarnya mulai bekerja sebaliknya, mengurangi aliran darah Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan memakai kaus kaki semalaman, maka dalam jangka panjang dapat menyebabkan aliran darah Anda melambat.

Kaus kaki favoritmu dengan desain yang lucu mungkin bisa membuatmu tertawa dan mencerahkan suasana hatimu, meski di hari yang suram, tapi perhatikan bahan dari mana kaus kaki itu dibuat. Bahan sintetis, seperti poliester, rayon, atau nilon, tidak ramah kulit dan membuat kaki Anda tidak bisa bernapas. 

Keringat malam cukup umum, dan jika Anda tidur di bawah selimut tebal, udara yang lembab dan hangat menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri yang dapat mempengaruhi kaki Anda. 

Jika beberapa bahan kimia keras, seperti pewarna dan resin, digunakan untuk merawat kaus kaki Anda, kemungkinan besar Anda akan mengalami iritasi dan ruam, yang juga dikenal sebagai dermatitis pakaian.

Jika Anda pernah melihat tanda gatal kemerahan yang ditinggalkan kaus kaki di kaki Anda, maka karet gelang yang menahan kaus kaki di tempatnya mungkin terlalu kencang. Saat Anda membiarkan kaus kaki Anda semalaman, Anda mungkin terbangun dengan bekas luka yang menyakitkan dan teriritasi pada kulit Anda dan perlu beberapa waktu untuk hilang. Sama seperti pakaian ketat lainnya, kaus kaki dengan karet gelang ketat dapat membatasi aliran darah dan menyebabkan pembengkakan.

Saat Anda beristirahat di malam hari, tubuh Anda terus bekerja, dan sebenarnya ada banyak hal yang terjadi saat Anda tidur. Suhu tubuh Anda berubah beberapa kali di malam hari, dan kita tidur lebih nyenyak saat kita lebih dingin. Jika Anda mengenakan kaus kaki yang tidak terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat, suhu tubuh Anda mungkin naik, sehingga mengganggu tidur Anda.