Rahasia Awet Muda Wulan Guritno, The Power of Pikiran Positif dan Tidur 8 Jam di Waktu Yang Tepat

Mendengar pengakuan netizen yang mengikuti kariernya sejak 1998, Wulan Guritno terharu. Baginya, fans yang memahami rekam jejak karier adalah penyemangat yang tak terbilang.

“Ya ampun! Alhamdulillah terima kasih banget atas support-nya selama ini. Orang-orang seperti kamulah yang bikin aku terus bersemangat untuk berkarya,” kata Wulan Guritno.

Netizen ini minta resep awet muda. Namun, aktris kelahiran London, 14 April 1981 malah bingung. Sejurus kemudian, Wulan Guritno membahas pentingnya sehat dan cantik dari dalam.

“Resepnya apa, aku enggak tahu. Hanya, jadilah orang yang positif. Jadilah diri sendiri. Maksudnya, setiap dari kita pasti punya masalah, pernah stres depresi,” ia menambahkan.

“Tapi kalau kita bisa mengelola stres dengan baik, aku rasa itu juga berpengaruh ke awet muda deh. Ya, sehat dan cantik itu (bermula) dari dalam, dari pikiran,” Wulan Guritno membeberkan.

Setelahnya, Wulan Guritno menyorot gaya hidup sehat termasuk memperhatikan makanan apa saja yang masuk ke mulut lalu diimbangi dengan olahraga dan tidur cukup. 

“Tidur cukup itu penting banget. Mau lo olahraga rajin, mau lo jaga makan, tapi tidur lo dua tiga jam per hari atau delapan jam di waktu yang salah, itu semua hangus. Jangan sampai dehidrasi, cukup air. (Kalau bisa) punya krim muka yang cocok dan baik buat sendiri,” urai bintang film Gie.

Di atas itu semua, Wulan Guritno menyebut, “Lakukan (gaya hidup sehat) sesuai kebutuhan kamu dan jangan ikut-ikutan orang lain.” Dalam kesempatan itu, ia mengingatkan film Jakarta Vs Everybody tayang di platform streaming Bioskop Online mulai 19 Maret 2022. Nonton, kuy!