Liputan6.com, Jakarta Beragam rutinitas yang dilakukan para atlet, termasuk pemain sepak bola untuk menunggu waktu berbuka selama bulan Ramadhan ini. Mulai dari kegiatan religius hingga sekadar beburu jajanan kecil.
Abdul Aziz misalnya. Pemain Persib Bandung ini kerap melakukan aktivitas berbeda selama ngabuburit. Untuk menjaga kebugarannya, Abdul tidak hanya tetap berlatih sepak bola. Dia juga mencoba beberapa olahraga lain seperti bermain bulu tangkis demi menghindari kejenuhan.
Advertisement
“Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, bulutangkis, atau kegiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," kata Aziz seperti dilansir dari situs Persib, Selasa 19 April 2022.
Selama menjalani ibadah puasa, jebolan diklat Persib itu juga mengaku harus menjaga asupan makanan dan pola istirahat yang baik supaya dapat menunjang kegiatan dan latihan. Kolak dan minuman manis lain menjadi menu wajib bagi Aziz selama berbuka puasa dan juga sahur.
"Pastinya yang manis-manis, kolak atau sirup, atau mungkin es campur. Kalau makan normal saja, sayur pastinya,” ujarnya menambahkan.
Dekat dengan Keluarga
Tidak jauh berbeda dengan Aziz, pemain Persib Bandung lainnya, Erwin Ramdani memanfaatkan libur kompetisi yang bertepatan dengan bulan suci Ramadhan untuk lebih dekat dengan keluarga. Erwin sempat jauh dari orang-orang terkasih menginat pertandingan digelar secara bubble akibat COVID-19.
"Kegiatan saya sekarang lebih banyak bersama keluarga. Karena selama beberapa bulan kemarin, saya harus jauh dari mereka. Jadi, ini kesempatan agar bisa dekat lagi dengan mereka. Kalau nanti program latihan (tim) sudah disusun, waktu tidak akan seluang sekarang," kata Erwin dilansir situs Persib.
"Meskipun libur dan pas di bulan Ramadhan, saya tetap mengisi waktu kosong dengan aktivitas menjaga kebugaran lewat program latihan mandiri. Programnya masih latihan mandiri. Tapi dalam praktiknya saya juga masih dibantu oleh pelatih Gilang (Fauzi)," ungkap pemilik nomor punggung 93 tersebut.
Advertisement
Pertebal Iman
Sementara itu, kegiatan yang tak kalah menarik juga dilakukan pemain muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, untuk mengisi waktu selama bulan suci Ramadhan. Selain tetap berlatih untuk menjaga kondisi tubuhnya, Beckham juga mengisi waktu dengan membaca Al-Qur'an.
"Tadarus dan lebih banyak fokus untuk kegiatan ibadah. Biasanya dilakukan sebelum latihan mandiri menjelang buka puasa,” kata Beckham, Senin 11 April 2022 seperti dilansir situs resmi Persib.
Pemain bernomor punggung 7 tersebut mengakui jika bulan Ramadan kali ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Jika dulu sesi latihan secara kolektif maupun pertandingan tetap digelar di bulan puasa, kali ini seluruh aktivitas tim dilakukan di rumah.
Dulu, kegiatan bersaam tim menjadi pilihan Beckham dalam menunggu waktu berbuka. Namun, tahun ini pemain jebolan Diklat PERSIB tersebut lebih banyak menghabiskan waktu di rumah bersama keluarganya. "Jadi, Ramadhan kali ini lebih banyak dengan keluarga. Sebab kemarin kan cukup lama meninggalkan Bandung. Jadi lebih memanfaatkan kebersamaan dengan keluarga,” ucapnya.
