Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud, Lengkap dengan Keutamaannya

Membaca niat menjadi salah satu tata cara sholat tahajud yang dianjurkan. Niat sholat tahajud wajib dilakukan untuk membedakan dengan sholat sunah malam lainnya.

Bacaan niat sholat tahajud juga harus diucapkan dengan baik dan benar. Dengan demikian, sholat tahajud yang dikerjakan menjadi sempurna dan diterima oleh Allah SWT. Niatnya sebagai berikut:

أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَهَجُّدِ رَكْعَتَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Artinya,

“Aku menyengaja sholat sunah Tahajud dua rakaat karena Allah ta’ala.”

Panduan sholat tahajud seperti halnya dengan gerakan serta doa sholat fardhu 5 waktu. Hal yang membedakan, yakni bacaan niat, doa setelah sholat tahajud, dan jumlah rakaat.

Tata cara untuk melakukan sholat tahajud yakni paling sedikit 2 rakaat hingga paling banyak 12 rakaat. Berikut merupakan tata cara sholat tahajud yang perlu dipahami :

• Membaca niat

• Melakukan takbiratul ihram dan doa iftitah

• Membaca surat Al-Fatihah

• Membaca surat pendek

• Rukuk dengan tumakninah

• I’tidal

• Sujud

• Duduk di antara dua sujud

• Sujud

• Mengulang gerakan seperti rakaat pertama

• Takhiyat akhir

• Salam

Menjalankan Tradisi Orang-Orang Saleh

Sholat tahajud merupakan kebiasaan bagi orang-orang saleh. Mereka melakukannya secara konsisten untuk menghapus dosa, mencegah berbagai penyakit, dan mencegah perbuatan dosa. Diketahui juga bahwa bangun di sepertiga malam memberikan efek yang baik untuk kesehatan tubuh, asalkan sebelumnya kita sudah tidur dengan cukup.

“Lakukanlah sholat malam karena itu adalah tradisi orang-orang saleh sebelum kalian, sarana mendekatkan diri kepada Allah, pencegah dari perbuatan dosa, penghapus kesalahan, dan pencegah segala macam penyakit tubuh” (HR. Tirmidzi)

Mendapatkan Keridhoan Allah SWT

Orang-orang yang melaksanakan tahajud, mereka akan mendapatkan keridhoan Allah SWT. Hatinya lebih tenang dan damai karena hidupnya bergantung kepada Allah. Seperti yang disampaikan oleh hadits berikut.

“Tiga orang yang diridhoi Allah SWT yaitu orang yang pada tengah malam bangun dan sholat, suatu kaum (jamaah) yang bershaf untuk sholat, dan suatu kaum yang berbaris untuk perang di jalan Allah” (HR Abu Ya’la)

Diampuni Dosa dan Dikabulkan Doa

“Pada tiap malam, Tuhan Kamu turun (ke langit dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Dia berfirman, “Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Kuperkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepadaKu, akan Kuperkenankan permintaannya. Dan barangsiapa yang meminta ampunan kepadaKu, Aku ampuni dia”. (HR. Bukhari dan Muslim)

Hadis di atas juga menunjukkan bahwa sholat tahajud memiliki keutamaan tersendiri bagi umat Islam. Siapa yang tidak ingin diampuni dosanya, dikabulkan permintaannya, dan diberikan keridhoan oleh Allah SWT? 

Dalam sebuah hadis disampaikan, “Dirikanlah sholat di waktu malam ketika manusia sedang tidur, dan masuklah surga dengan kedamaian” (HR. Ahmad, Ibnu HIbban, dan Hakim).

Untuk itu, orang yang tahajud, tentu akan berpeluang dirinya masuk ke dalam surga. Hal ini karena mereka menjalankan apa yang diperintahkan oleh Allah dan Rasulullah SAW.

Memacu Imunitas dan Meredakan Stress Hidup

Sholat tahajud juga dapat meningkatkan respons ketahanan tubuh seperti yang disampaikan dalam buku Terapi Sholat Tahajud karya Dr. Moh Sholeh. Dengan mengamalkan sholat tahajud, mampu menurunkan respons sekresi hormon kortisol. Dengan begitu daya tahan tubuh bisa lebih kuat dan meredakan tingkat stres.