Liputan6.com, Bandung - Bela diri adalah skill yang bisa dilatih untuk semua orang, baik anak-anak maupun dewasa, laki-laki atau perempuan.
Baca Juga
Advertisement
Kemampuan ini dapat membawa kita untuk melatih ketangkasan, energi, serta menjaga diri dari perlawanan yang tidak diharapkan.
Tak hanya soal menjaga diri, bela diri juga merupakan cabang olah raga yang dipertandingkan hingga kancah dunia. Jangan salah, banyak atlet Indonesia yang membawa nama negara melalui beberapa cabang olah raga bela diri.
Meskipun kamu tidak berniat untuk menjadi atlet, bela diri juga bisa dilatih untuk jiwa dan raga yang sehat. Selain melatih diri, kita dapat melatih otot, menjaga jantung, dan membuat badan sehat dan bugar.
Berikut daftar kelas bela diri yang bisa kamu ikuti jika berlokasi di Jakarta:
Pencak Silat Tenaga Dasar
Pencak Silat Tenaga Dasar (PTSD) adalah salah satu bela diri asal Indonesia. Mulanya, ia bernama KATEDA, kemudian berubah menjadi PTSD.
Pusatnya berada di Jakarta, lokasinya di Tanah Abang. Jika kamu ingin ikut latihan, kamu bisa mendaftarkan diri kelas ini di PTSD Tanah Abang, depan Hotel Millenium.
Untuk mendaftarkan diri sebagai anggota, kamu perlu merogoh kocek Rp100.000. Kemudian, kamu bisa membayar Rp50.000 per sekali latihan yang diadakan setiap Rabu pukul 19.00-21.00 dan Minggu pukul 09.00-12.00.
Untuk baju latihan, kamu bisa memakai baju olahraga terlebih dulu kemudian bisa memesan baju PTSD dengan harga Rp300.000. Hubungi Berry 08129486781 untuk pendaftaran, ya!
Advertisement
Taekwondo
Tertarik untuk Taekwondo? Kamu bisa mendaftarkan diri di Victory Taekwondo Club daerah Kwitang, Senen, Jakarta Pusat.
Untuk menjadi anggota pertama kali, kamu perlu merogoh kocek Rp200.000. Kemudian, kamu bisa pilih waktu latihan dari seminggu sekali atau seminggu tiga kali.
Iuran yang ditarik tergantung pilihan harinya. Mulai dari Rp160.000 hingga Rp500.000 per bulannya. Harga baju Taekwondo yang bisa kamu beli dari perguruan tersebut sekitar Rp399.000-499.000. Hubungi 087880613948 untuk info lebih lanjut.
Aikido
Aikido adalah seni bela diri asal Jepang yang dibawa oleh Morihei Ueshiba (1883-1969), yang oleh para praktisi Aikido dijuluki “O Sensei”.
Menurut institutaikidoindonesia.com, Aikido berarti “The Way of unifying (with) life energy" atau "The Way of harmonious spirit", yang menekankan harmonisasi dan keselarasan antara energi yang berada di dalam diri seseorang dengan energi alam semesta.
Jika kamu tertarik ikut Aikido, kamu bisa latihan di cabang Pertamina Pusat Jl : Medan Merdeka Utara dengan jadwal Selasa dan Kamis Pukul 16.00 – 17.30. Hubungi Satria 0812 3098 8898 untuk info lebih lanjut.
Advertisement
Judo
Judo adalah bela diri dari Jepang yang ditemukan pada Mei 1882. Olahraga bela diri ini menggabungkan kekuatan fisik, intelektual, dan moral. Bela diri ini menitikberatkan pada bantingan, bukan tendangan atau pukulan.
Jika kamu tertarik, kamu bisa mendaftarkan diri di Persatuan Judo Cempaka Putih yang latihan di Gor Badminton Cempaka Putih, Jl. Cempaka Putih Tengah XXXI No.3. Info lebih lanjut bisa menghubungi 0818767817.
(Fathia Uqimul Haq)
