Liputan6.com, Jakarta Memiliki tubuh yang wangi dan segar sepanjang hari menjadi satu hal yang diinginkan oleh banyak orang. Namun, karena aktivitas yang padat di siang hari, kadang membuat badan menjadi mudah berkeringat dan menimbulkan aroma yang tak sedap. Yup, hal ini mungkin saja terjadi bila seseorang terlalu lama berada di luar ruangan saat matahari sedang teriknya bersinar.
Salah satu bagian tubuh yang terkena imbasnya adalah ketiak. Seperti yang diketahui bahwa area ini sangat tertutup dan mudah menghasilkan keringat yang berlebihan. Alhasil, ada beberapa orang yang mengalami kondisi bau ketiak yang tak mengenakan ini. Namun, bagi kamu yang juga merasakan hal yang sama, maka tak perlu khawatir lagi. Karena permasalahan ini dapat diatasi dengan berbagai langkah yang mudah ini. Penasaran?
Advertisement
1. Rajin Mandi Setiap Hari
Tubuh manusia perlu dijaga kebersihannya. Salah satu cara melakukannya adalah dengan rutin mandi menggunakan sabun pembersih. Selain membersihkan kotoran yang menyebabkan kulit jadi gatal-gatal, mandi bisa pula membuat badan terbebas dari bakteri dan keringat yang menyebabkan bau tak sedap.
Menerapkan kebiasaan mandi minimal dua hari sekali, dapat pula mencegah bau tak enak yang timbul di area ketiak. Untuk itu, perlu sekali untuk rajin menggosok permukaan kulit hingga bersih. Setelahnya, segera keringkan tubuh menggunakan handuk bersih untuk mencegah kulit menjadi lembab dan menghindarkan perkembang biakan bakteri.
2. Gunakan Deodoran yang Cocok
Cara selanjutnya yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan menggunakan deodoran. Saat ini, ada berbagai macam deodoran yang bisa ditemukan di pasaran. Mulai dari yang berbentuk spray, lotion, hingga roll on.
Menggunakan deodoran di kala hendak beraktivitas akan membuat ketiak tetap kering dan terhindar dari bau tak mengenakkan. Namun, kamu juga perlu memilih secara teliti produk deodoran seperti apa yang akan digunakan. Pastikan bahwa barang tersebut sesuai dengan kebutuhan dan hindari pula pemilihan deodoran yang memiliki zat kimia berbahaya.
3. Pakai Pakaian Bersih dan Longgar
Menggunakan pakaian bersih dan longgar mampu mengurangi produksi keringat berlebihan pada tubuh, terutama di bagian ketiak. Pasalnya, baju yang memiliki ukuran lebih besar, dapat membuat badan lebih bisa bernapas dan tak pengap. Selain itu, memilih busana seperti ini, nyatanya bisa mengurangi rasa panas saat melakukan kegiatan di siang hari.
Selain longgar, pastikan pula busana yang dikenakan terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat dan tentunya bersih. Salah satu yang bisa dipertimbangkan adalah pakaian dari kain katun. Karena bahan ini memiliki sifat gampang menyerap keringat yang dihasilkan oleh tubuh.
4. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Selain beberapa langkah di atas, kamu wajib pula memperhatikan menu makanan yang dikonsumsi. Ini karena ada beberapa jenis santapan tertentu yang bisa mengakibatkan ketiak menjadi bau. Di antaranya adalah makanan pedas dan manis, bawang-bawangan, dan bahkan minuman beralkohol.
Meski begitu, kamu tetap bisa menikmati berbagai hidangan tersebut, asal masih dalam jumlah yang normal. Selain itu, penuhi pula nutrisi pada tubuh dengan rutin mengkonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan lain dengan kandungan zinc yang tinggi.
Nah, itu dia beberapa hal yang bisa dilakukan agar bau tak sedap pada ketiak bisa berkurang dan bahkan hilang. Sederet langkah tersebut pun bisa dibilang sangat gampang untuk dipraktekkan. Kamu juga harus rutin ya dalam penerapannya agar bisa dapatkan hasil yang diinginkan. Semoga bermanfaat.
