Liputan6.com, Jakarta - Jika kalian mencari minuman sehat yang penuh energi dan kualitas pada tubuh secara alami, mungkin kalian dapat melihat minuman favorit Lionel Messi yaitu yerba mate.
Mengutip dari laman Eat This Not That, Rabu (21/12/2022) setelah Argentina memenangkan Piala Dunia FIFA 2022, kalian mungkin bertanya-tanya semua hal tentang bintang pertunjukan, Lionel Messi, salah satunya tentang kebiasaanya dalam konsumsi makanan dan minuman sehari-hari.
Advertisement
Seberapa besar Lionel Messi menyukai yerba mate? Menurut Gulf Today Report, tim pemenang Argentina rupanya membawa sekitar 500 gram minuman penambah energi ini ke Piala Dunia.
Minuman ini merupakan minuman kesukaan dari sang bintang lapangan hijau yang mungkin penggemar sudah tau dan tidak menjadi suatu fakta yang asing lagi. Mungkin jika kalian baru pertama kali mendengar nama minuman kali, kalian harus mencobanya dan mungkin ini juga dapat menjadi suatu rekomendasi.
Menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan adalah salah satu cara untuk hidup sehat dan terhindar dari segala macam penyakit. Untuk itu cobalah untuk melihat keajaiban dari yerba mate yang luar biasa.
Apa itu Yerba Mate
Menurut WebMD, teh herbal ini adalah minuman yang populer di Argentina, Uruguay, Brasil, dan negara-negara lain di Amerika Selatan di mana teh herbal ini tumbuh.
Cara tradisional untuk menyesap yerba mate adalah dengan menuangkannya ke dalam labu yang dilubangi dan menggunakan sedotan yang disaring. Kalian juga bisa menuangkannya di atas es, dan nikmatilah.
Ketika kalian mempelajari banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan yerba mate, kalian mungkin akan menukar secangkir kopi pagi kalian dengan secangkir yerba mate karena minuman ini terasa sangat nikmat dan menyegarkan di pagi hari.
Meskipun minuman ini berasal dari dataran Amerika Selatan, sekarang yerba mate telah tersebar ke seluruh dunia dan kalian dapat membelinya secara online.
Advertisement
Manfaat Yerba Mate
Banyak orang meminum yerba mate karena khasiatnya yang meningkatkan energi, karena kandungan kafeinnya sangat tinggi. Ini adalah sumber vitamin C, magnesium, antioksidan, dan seng yang solid.
Menurut WebMD, minuman ini berfungsi sebagai obat yang menenangkan untuk sakit kepala kronis, depresi, kelelahan, dan manajemen berat badan. Minuman ini juga dapat membuat kalian merasa lebih waspada, rasa dan manfaatnya memang mirip dengan kopi.
Seolah-olah yerba mate tidak bisa lebih mengesankan lagi, teh herbal ini mengandung antioksidan yang dapat melindungi kaliandari masalah kesehatan yang serius seperti penyakit hati dan beberapa bentuk kanker, seperti dilansir WebMD.
Ini bisa membantu dalam mencegah diabetes dan banyak penyakit dalam tubuh lainnya.
Dapat Menurunkan Berat Badan
Jika kalian ingin menurunkan berat badan, kalian mungkin ingin menuangkan labu hangat yerba mate untuk diri kalian sendiri, karena minuman ini dapat meningkatkan oksidasi lemak dan membantu mengenyangkan perut.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam BMC Complementary Medicine and Therapies, sekelompok individu yang meminum yerba mate selama 12 minggu mengalami penurunan massa lemak tubuh. Rasio pinggang-pinggul mereka secara substansial menurun jika dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Jadi, kalian mungkin ingin mengambil minuman kesukaan dari pesepakbola pro favorit kalian, Lionel Messi dan menambahkan sedikit yerba mate ke dalam rutinitas kalian untuk menjadi minuman wajib saat pagi hari.
Advertisement
