Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda mengingatnya atau tidak, Anda bermimpi setiap malam. Terkadang mimpi itu bahagia, di lain waktu sedih, seringkali aneh, dan jika beruntung, sesekali Anda akan mendapatkan mimpi seksi.
Itu adalah bagian normal dari tidur sesuatu yang kita lakukan sepertiga dari waktu hidup kita. Sementara para ahli masih berbeda pendapat tentang arti mimpi kita, penelitian telah memberi kita beberapa informasi yang sangat membuka mata tentang mimpi.
Advertisement
Berikut adalah 20 fakta mengejutkan tentang mimpi, mulai dari yang menarik hingga mimpi buruk dilansir dari Healthline, Sabtu (14/1/2023):
1. REM
Mimpi kita yang paling jelas terjadi ialah selama tidur rapid eye movement (REM), yang terjadi dalam episode pendek sepanjang malam sekitar 90 hingga 120 menit.
2. Pagi hari
Mimpi yang lebih lama terjadi di pagi hari.
3. Akhir pekan membantu Anda mengingat mimpi
Anda lebih cenderung mengingat mimpi Anda pada akhir pekan atau hari-hari ketika Anda tidur, karena setiap episode tidur REM lebih lama dari yang terakhir.
4. Otot Anda lumpuh
Sebagian besar otot Anda menjadi lumpuh selama waktu tidur REM untuk mencegah Anda bangun dari mimpi Anda.
5. Gambar adalah yang paling umum
Kita kebanyakan bermimpi dalam gambar, dengan sebagian besar mimpi terutama visual dengan sedikit suara atau gerakan.
6. Mimpi yang berulang memiliki tema
Mimpi berulang pada anak kebanyakan tentang konfrontasi dengan hewan atau monster, agresi fisik, jatuh atau sedang dikejar.
7. Tidak semua bermimpi berwarna
Sekitar 12 persen orang bermimpi dalam warna hitam dan putih.
8. Mimpi aneh itu normal
Banyak dari mimpi kita yang aneh karena bagian otak yang bertanggung jawab untuk memahami sesuatu mati selama mimpi.
9. Hari kita menginformasikan mimpi kita
Sebagian besar mimpi kita terkait dengan pikiran atau peristiwa dari satu atau dua hari sebelumnya.
10. Wajah dalam mimpi biasanya familiar
Anda mungkin hanya bermimpi tentang wajah yang pernah Anda lihat secara langsung atau di TV, menurut Stanford University.
Advertisement
11. Tingkat stres yang rendah berpeluang miliki mimpi indah
Anda lebih mungkin memiliki mimpi yang menyenangkan jika Anda mengalami stres rendah dan merasa puas dalam kehidupan nyata Anda.
12. Tidak semuanya seperti yang terlihat
Bagi pria ereksi saat bangun tidur tidak ada hubungannya dengan mimpi atau rangsangan. Pembengkakan penis di malam hari menyebabkan pria mengalami tiga hingga lima kali ereksi setiap malam, beberapa berlangsung selama 30 menit.
13. Wanita bisa mengalami mimpi basah
Pria bukan satu-satunya yang mengalami mimpi basah. Wanita dapat mengeluarkan cairan vagina dari gairah dan bahkan orgasme saat mengalami mimpi seksual.
14. Mimpi seks tidak begitu umum
Sekitar 4 persen mimpi pria dan wanita adalah tentang seks, menurut penelitian.
15. Mimpi seks biasanya tentang satu hal
Sebagian besar mimpi yang berhubungan dengan seks adalah tentang hubungan seksual.
16. Posisi tidur itu penting
Anda lebih mungkin bermimpi tentang seks jika tidur telungkup.
17. Telungkup juga membuat Anda bermimpi tentang hal lain
Tidur telungkup tidak hanya terkait dengan lebih banyak mimpi seks, tetapi juga mimpi tentang sedang dikurung, sedang telanjang, tercekik dan tidak bisa bernapas, hingga renang.
18. Pria bermimpi tentang variasi seks
Pria memimpikan seks dengan banyak pasangan dua kali lebih banyak daripada wanita.
19. Wanita bermimpi tentang selebriti
Wanita dua kali lebih mungkin mengalami mimpi seks tentang figur publik dibandingkan dengan pria.
20. Tidur seks itu nyata
Tidur seks, juga disebut sexsomnia, adalah gangguan tidur seperti tidur berjalan, namun bukan berjalan, dalam hal ini seseorang terlibat dalam perilaku seksual seperti masturbasi atau hubungan saat tidur.
Advertisement
