Liputan6.com, Jakarta Di Instagram, Laura Chacon Garbato mulai dikenal publik lantaran punya lebih dari 27 ribu pengikut. Sang influencer konsisten menyuarakan gaya hidup sehat dengan langkah sederhana hingga tips kecantikan.
Baru-baru ini, Laura Chacon Garbato mengutip ulasan American Academy of Dermatology Association, soal dua penyebab penuaan kulit. Pertama, intrinsik yang mengacu faktor genetik, biokimia, serta efek perubahan hormon.
Kedua, ekstrinsik yakni agresi eksternal seperti polusi atau sinar UV, gaya hidup merokok atau makan terlalu banyak gula. Faktor ekstrinsik sejatinya bisa dicegah asal kita punya komitmen dan semangat.
Baca Juga
Rayakan Hari Gizi Nasional 2023, Influencer Fanni Abriyanti Suarakan Pentingnya Edukasi Gizi Si Kecil
Influencer Aji Handoko Sajikan Koleksi Eksklusif Sneakers Warna Burgundi dan Merah, Ceriakan Imlek 2023
Influencer Samantha Clayton Spill Tren Kebugaran 2023 dari Basic Fitness Hingga Dukungan Sosial
Advertisement
“Kita fokus penuaan kulit pada faktor ekstrinsik dan terkendali untuk menjaga kulit bagus seiring usia yang bertambah,” ujar Laura Chacon Garbato lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Jumat (10/2/2023).
Jangan Pakai Sabun Pengering
Pertama, jangan hanya andalkan riasan dan pakai tabir surya. Ia mengajak publik lebih rajin mengoleskan tabir surya dengan SPF spektrum lebih luas sebelum merias diri. Kedua, jangan gunakan sabun pengering.
“Gunakan pembersih yang bebas sulfat dan lanjutkan dengan pelembap yang diperkaya antioksidan, seperti Vitamin A, C, dan E. Ketiga, jangan kurangi durasi tidur yakni 6 hingga 8 jam setiap malam dengan kualitas prima,” urainya.
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Advertisement
Jangan Sering Kucek Mata
Kualitas tidur yang baik bisa didapat dengan bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari. Pastikan kamar tidur tenang dan gelap sebelum tidur, serta jangan main gadget sebelum memejam. Keempat, hindari kebiasaan mengucek mata.
“Sering mengucek mata rupanya memantik kerutan, garis-garis halus, dan lingkaran hitam. Kelima, kurangi dan kelola stres dengan makan makanan seimbang, berolahraga teratur, cukup tidur dan meditasi,” Laura Chacon Garbato membeberkan.
Jangan Gunakan Sedotan
“Keenam, jangan gunakan sedotan. Pengerutan bibir berulang berkontribusi pada garis-garis di sekitar mulut, kata Mayo Clinic states. Saat menyeruput sedotan, otot-otot di sekitar bibir aktif. Makin sering mengaktifkan otot ini, makin kita membuat lipatan di kulit,” imbuhnya.
Terakhir namun tak kalah penting, Laura Chacon Garbato yang menjabat Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition, ini merekomendasikan pakai kacamata hitam berkualitas tinggi yang melindungi Anda dari UVA dan UVB.
Advertisement
