Sambut Ramadhan dengan Gaya Hidup Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Pandemi Covid-19 telah berangsur reda. Namun, bukan berarti kita boleh abai terhadap kondisi kesehatan tubuh. Pasalnya, Penyakit Tidak Menular (PTM) ternyata telah menjadi ancaman serius bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.

Tidak hanya yang sudah lanjut usia, bahkan kelompok usia produktif pun saat ini semakin rentang mengalami penyakit tidak menular seperti maag, stroke, jantung koroner, hipertensi, hingga diabetes mellitus.

Direktur Pencegahan Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Cut Putri Ariane menyebutkan sebelum pandemi, Penyakit Tidak Menular (PTM) merupakan penyakit katastropik dengan penyebab kematian tertinggi di Indonesia.

Hal ini mengakibatkan hilangnya hari produktif bagi penderita dan pendamping. Lebih jauh, Ariane juga mengatakan kalau PTM sangat memprihatinkan karena jika dulut penyakit ini dianggap hanya diderita orangtua, namun sekarang trennya mulai naik pada usia 10-14 tahun.

Menurut Kementerian Kesehatan, PTM dipicu oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan lain-lain.

Terbukti bahwa gaya hidup tidak sehat telah memperburuk kehidupan kita di berbagai sisi. Terlebih saat tiba bulan Suci Ramadhan, masyarakat Indonesia yang beragama Islam pasti berkeinginan menjalani puasa dengan maksimal, namun jika kondisi kesehatan tidak mendukung maka niat baik tersebut pasti akan sulit terwujud.

Di tengah aktivitas yang padat dan ancaman penyakit yang bisa datang kapan saja. Masyarakat harus segera memulai gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga serta minum air putih dan istirahat yang cukup. Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi Naturlife.