Liputan6.com, Jakarta Jadwal imsakiyah hari ini menjadi salah satu informasi penting buat orang yang akan berpuasa.
Senin 10 April 2023 adalah hari ke-19 Ramadhan 1444 Hijriah. Di bulan penuh berkah ini, umat Islam dianjurkan memperbanyak ibadah, bukan cuma yang wajib tapi juga yg sunnah. Salah satu sunnah yang diajarkan Nabi Muhammad SAW adalah sahur.
Advertisement
Diriwayatkan Ahmad, Rasulullah SAW bersabda, "Umatku akan selalu berada dalam kebaikan selama menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur."
Mengakhirkan sahur artinya melaksanakan sahur menjelang waktu subuh tiba. Agar tak terlena hingga azan subuh, penting untuk mengingat jadwal imsakiyah.
Imsak berkisar 10 menit dari masuknya waktu subuh.
Berikut Liputan6.com rangkum dari laman Kemenag, jadwal imsakiyah hari ini Senin 10 April 2023.
Jadwal Imsakiyah Hari Ini Senin 10 April 2023
Jakarta
IMSAK04:29
SUBUH04:39
Serang Banten
IMSAK04:32
SUBUH04:42
Bandung Jawa Barat
IMSAK04:26
SUBUH04:36
Semarang Jawa Tengah
IMSAK04:15
SUBUH04:25
Yogyakarta
IMSAK04:16
SUBUH04:26
Surabaya Jawa Timur
IMSAK04:06
SUBUH04:16
Denpasar Bali
IMSAK04:56
SUBUH05:06
Mataram, Nusa Tenggara Barat
IMSAK04:53
SUBUH05:03
Kupang, Nusa Tenggara Timur
IMSAK04:24
SUBUH04:34
Advertisement
Bahaya Sahur Makan Mi Instan
Para pakar kesehatan mengungkapkan jika kandungan nutrisi dalam mi instan hanya berupa kalori atau karbohidrat saja. Meskipun ada banyak variasi antara berbagai merek dan rasa mi instan, sebagian besar jenis mi instan memiliki kandungan nutrisi yang sama.
Sebagian besar jenis mi instan cenderung rendah kalori, serat, dan protein, dengan jumlah lemak, karbohidrat, natrium, dan mikronutrien pilihan yang lebih tinggi.
Penting juga untuk dicatat bahwa mi instan rendah serat dan protein, yang mungkin bukan pilihan terbaik untuk dijadikan sebagai santap sahur.
Selain rendah gizi, mi instan juga tinggi kandungan msg dan bisa menghambat penyerapan nutrisi.
Oleh sebab itu hendaknya memilih menu sahur yang sehat seperti sayur, buah, daging atau telur.
