6 Warna Cat Tembok yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati Anda Menurut Para Ahli

"Biru adalah warna yang paling populer, dan itu karena diasosiasikan dengan langit dan alam," jelas Lawless. "Efek biru yang menenangkan sering membuat orang merasa rileks." Sains juga mendukung hal ini. 

"Biru telah terbukti menurunkan tekanan darah dan detak jantung," catat Lawless.

Penelitian juga menunjukkan bahwa memilih warna biru membuat Anda tampak lebih dapat dipercaya oleh orang lain, jadi memasangnya di dinding hanya dapat membantu menumbuhkan perasaan tenang dan terbuka.

Untuk cat, Wax merekomendasikan warna biru muda. "Rasanya menyegarkan dan lapang di ruangan mana pun." Jika cat biru bukan gaya Anda dan Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih berbeda, dia menyarankan untuk mencampurkan biru muda dengan sedikit abu-abu.

Oranye jelas merupakan salah satu warna yang banyak disukai namun juga dibenci, tetapi semua ahli yang kami ajak bicara merekomendasikan rona ceria ini untuk meningkatkan suasana hati.

"Oranye adalah warna yang hangat dan berenergi, ideal untuk membangkitkan rasa optimisme," jelas Lawless. "Ini sering digunakan di dapur, ruang makan, ruang olahraga, dan studio kreatif untuk meningkatkan interaksi sosial dan produktivitas."

Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih lembut untuk, ruang tamu atau kamar tidur, Wax menyukai warna oranye berkarat. "Warna bumi yang benar-benar bersinar, dapat dipasangkan dengan indah dengan warna biru muda, netral, dan cokelat."

Penelitian yang tak terhitung jumlahnya menunjukkan bagaimana berada di alam baik untuk suasana hati dan kesehatan Anda, jadi apakah mengejutkan jika membawa warna hijau ke dalamnya juga bisa memicu kebahagiaan?

"Ini memiliki efek menenangkan pada orang-orang dan sering digunakan oleh perusahaan yang berfokus pada kesehatan untuk menyampaikan rasa kesehatan dan peremajaan, seperti yang sering dirasakan selama musim semi ketika tanaman baru bermunculan," jelas Lawless.

Michele Goldman, psikolog dan penasihat media Hope for Depression Research Foundation, menambahkan bahwa warna hijau juga dapat menyegarkan, merangsang, dan bermanfaat dalam meningkatkan konsentrasi.

Goldman menyarankan cat pir hijau atau sage hijau. Dan Lawless merekomendasikannya untuk kamar tidur, ruang tamu, dan kantor rumah "karena dapat memberikan perasaan tenang".

Jangan menganggap merah muda sebagai rona kekanak-kanakan yang terlalu feminin. "Perona pipi yang lembut hadir dengan sentuhan yang lebih manis dan dapat digunakan bersama hampir semua warna di roda warna," jelas Wax. "Warna yang menenangkan ini serba guna seperti putih pudar, abu-abu muda, atau krem."

Goldman mengatakan bahwa pink dikaitkan dengan harapan, pemberdayaan, dan motivasi. Merah muda pucat memiliki energi yang menenangkan, tambah Goldman, tetapi jika Anda ingin sedikit lebih ceria, dia merekomendasikan cat merah muda koral.

Ya, terkadang tanpa warna sama sekali adalah cara terbaik untuk mendapatkan pola pikir yang bahagia. "Putih memantulkan sinar matahari paling baik, dan sinar matahari dikenal sebagai penguat suasana hati karena menyediakan vitamin D, yang baik untuk jiwa dan suasana hati," jelas Perri Shaw Borish, MSS, LCSW, pendiri dan psikoterapis di Whole Heart Maternal Mental Health.

Logika ini juga berlaku untuk bayangan atau warna netral terang apa pun yang berada di ujung pucat spektrum. Artem Kropovinsky, seorang desainer interior dan pendiri Arsight, menambahkan bahwa putih dan abu-abu terang biasanya menandakan keseimbangan, keteraturan, dan keanggunan. Jadi, jika Anda adalah seseorang yang merasa paling bahagia saat segala sesuatunya rapi dan tenteram, dinding putih sederhana mungkin yang terbaik.