Bahaya Self-Diagnose ADHD dan Kesehatan Mental di Video TikTok yang Bukan Bersumber dari Ahli

Annie Barsch, seorang terapis keluarga berlisensi di Elburn, Chicago, telah menjawab banyak pertanyaan dari anak muda dan remaja akhir yang tiba di kantornya dengan diagnosis khusus.

"Orang-orang berkata, 'Baiklah, jika saya memiliki gejalanya maka saya pasti mengalami gangguan' - padahal sebenarnya tidak seperti itu," katanya.

Beberapa akan berkata, "Saya sangat O.C.D.," tambahnya.

Dalam beberapa kasus, informasi ini dapat mengarahkan mereka untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, tetapi juga dapat menyebabkan orang salah memberi label pada diri mereka sendiri, menghindari penilaian profesional dan menerima perawatan yang tidak efektif atau tidak tepat. 

Tetapi "jika Anda tidak memiliki gangguan obsesif-kompulsif (O.C.D) - Anda hanya orang yang tersugesti," kata Ms. Barsch. “Orang yang memiliki O.C.D. tidak dapat berfungsi karena kompulsif mereka.”

Belum lagi, beberapa remaja akan memilih untuk mempercayai TikTok daripada terapis, tambahnya, dan untuk beberapa sesi mereka akan terus mendorong agenda yang sama.

“Sepertinya saya, sebagai seorang profesional — dengan gelar master, lisensi klinis, dan pengalaman bertahun-tahun — bersaing dengan para TikToker ini,” kata Barsch.

TikTok adalah salah satu domain web paling populer di dunia, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda, dan algoritmenya mahir menunjukkan konten kepada orang-orang yang mirip dengan apa yang pernah mereka lihat di masa lalu. (Pengguna Instagram dan Facebook juga melihat jenis konten ini melalui fitur Reels.) Formatnya - video berulang yang seringkali berdurasi kurang dari satu menit - tidak menyisakan banyak ruang untuk nuansa. Pemirsa yang mencari informasi kesehatan mental mungkin menemukan sedikit lebih dari daftar gejala.

“Sangat mudah untuk salah mendiagnosis,” kata Mitch Prinstein, kepala petugas sains dari American Psychological Association. "Anda mungkin memiliki gejala yang terlihat seperti depresi orang dewasa, tetapi sebagai anak atau remaja, itu bisa berarti sesuatu yang sama sekali berbeda."

Juga sulit untuk menyadari gejala-gejala tertentu, katanya, dan ini benar-benar harus diperhatikan oleh pihak yang objektif.

Terapis harus melihat rentang pengalaman yang dialami klien, kapan itu terjadi dan untuk berapa lama. Apakah mereka berfungsi dalam hidup mereka? Bagaimana mereka tidur, makan, berhubungan dengan orang lain? Bagaimana suasana hati dan motivasi mereka?

Juru bicara TikTok mengatakan dalam sebuah pernyataan: “Kami sangat mendorong individu untuk mencari nasihat medis profesional jika mereka membutuhkan dukungan,” menambahkan bahwa perusahaan terus berinvestasi dalam pendidikan literasi digital yang bertujuan membantu orang mengevaluasi konten online.

Sara Anne Hawkins, seorang terapis keluarga berlisensi di Minneapolis, mengatakan bahwa tiga klien mudanya baru-baru ini mengatakan kepadanya bahwa mereka menderita misophonia, suatu kondisi yang dapat membuat orang merasa marah saat mendengar suara orang lain, seperti mengunyah atau bernapas.

“Mereka menonjolkan diri tentang hal itu, seperti, 'Ya Tuhan, saya mendapatkan ini dari TikTok,'” katanya. "Mereka seperti - 'ini aku, kan?'"

Ternyata, hanya satu dari kliennya yang akhirnya berjuang melawan gangguan tersebut. Terlepas dari itu, mengungkitnya memberikan kesempatan bagi ketiganya untuk mendiskusikan lebih lanjut perasaan marah dan mudah tersinggung.

“Saya pikir itu memberdayakan kaum muda untuk mengetahui bahwa bukan hanya mereka yang mengada-ada, atau tidak semuanya ada di kepala saya - 'Lihat, orang lain juga merasakan hal yang sama,'” katanya. Tapi, Hawkins menambahkan, “sedikit informasi bisa berbahaya.”

Putra Hawkins, Ronan Cosgrove, 16, yang telah menggunakan TikTok selama sekitar empat tahun, mengatakan bahwa di antara beberapa rekannya, mengidentifikasi diri dengan gangguan kesehatan mental telah menjadi tren. Bagi mereka, itu dianggap sebagai ciri kepribadian daripada sesuatu yang ingin disembuhkan.

"Di TikTok mereka menunjukkan 'Oh, saya ini, dan lihat betapa kerennya saya," kata Ronan. 

Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Maret menganalisis 100 video di TikTok dengan tagar #mentalhealth yang secara kolektif telah ditonton lebih dari 1 miliar kali. Itu menunjukkan bahwa remaja tampaknya beralih ke TikTok sebagai sumber dukungan, dan saran di sana sebagian besar didorong oleh percakapan pengguna.

“Kekhawatiran besar adalah bahwa remaja mungkin membuat diagnosis diri yang salah dan rencana perawatan tanpa wawasan profesional,” kata Corey H. Basch, seorang profesor kesehatan masyarakat di William Paterson University of New Jersey dan penulis utama studi tersebut. Dan remaja juga dapat menemukan informasi atau akun yang tidak akurat yang mendorong perilaku berbahaya, seperti memotong, atau memicu mereka yang berjuang, tambahnya.

Di sisi lain, dia menambahkan, menemukan komunitas online yang positif dan suportif bisa sangat bermanfaat, terutama bagi mereka yang terpinggirkan atau tidak memiliki akses ke sumber daya kesehatan mental.

Itulah yang terjadi pada Jorge Alvarez, 23, seorang advokat kesehatan mental dewasa muda dan pembuat konten di Elmwood Park, N.J., yang menerima petunjuk pertamanya bahwa ia mungkin mengalami ADHD di TikTok ketika ia berusia 20 tahun.

“Ini semacam membawa saya ke dunia yang tidak akan pernah saya lihat sebelumnya,” katanya.

Ketika dia mendengarkan orang-orang berbagi gejala, dia mengenali beberapa gejala yang sangat familiar - karena itu benar-benar terjadi padanya.

“Ada yang secara impulsif bangun di rapat kerja atau di tengah tugas untuk membeli es krim,” katanya. “Itu bukan hanya keinginan makanan. Sepertinya otak saya membutuhkan dopamin ini.”

Di perguruan tinggi, ketika dia mengambil kelas pra-kedokteran, dia berjuang dalam kursus sains dan menderita kecemasan dan depresi. Ketika dia mulai berpikir dia mungkin menderita ADHD, dia berbicara dengan tiga psikiater dan dua terapis sebelum akhirnya dievaluasi untuk ADHD di pusat kesehatan mental sekolahnya. Setelah beberapa sesi pengujian di sana, dia akhirnya menerima diagnosa resmi.

“Ya Tuhan, itu sangat transformatif,” kata Alvarez. Impulsif dan kesulitan lain yang dia alami sekarang masuk akal. Dengan bantuan pengobatan dan terapi, dia merasa tidak terlalu kewalahan dan mulai menyelesaikan beberapa tugas dalam waktu setengah dari waktu biasanya.

Hawkins mengatakan penting juga untuk membantu anak-anak memahami bahwa "diagnosis Anda bukanlah siapa Anda sesungguhnya- itu adalah bagian dari apa yang Anda miliki."

“Diagnosis adalah titik awal pemahaman,” tambahnya. "Ini bukan titik akhir."