Risiko Serius Gangguan Kesehatan di Balik Minuman Manis

Liputan6.com, Jakarta - Minuman manis telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. Namun, jika kelebihan konsumsi minuman manis dapat membawa dampak serius pada kesehatan.

Dirangkum dari berbagai sumber, mengonsumsi terlalu banyak minuman manis dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, obesitas, dan gangguan kesehatan lainnya.

Sebuah studi menunjukkan bahwa minuman manis dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap peningkatan berat badan dan indeks massa tubuh. Kandungan gula yang tinggi dalam minuman ini tidak hanya menyebabkan gula darah yang cepat, tetapi juga meningkatkan resiko resistensi insulin.

Selain itu, minuman manis juga dapat merugikan kesehatan gigi. Asam yang terkandung dalam minuman ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan permanen.

Sehingga, kebiasaan mengonsumsi minuman manis secara berlebihan juga dapat berkontribusi pada perkembangan karies gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya.

Tidak hanya itu, minuman manis juga dapat memberikan kontribusi pada perkembangan penyakit jantung. Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Penting untuk memahami bahwa minuman manis tidak hanya terbatas pada minuman bersoda.

Simak Video Pilihan Ini: