Warga berolahraga dan berjalan kaki di sisi jalan Kanal Banjir Timur (KBT) pada hari pertama puasa Ramadhan 1445 Hijriah, Jakarta, Selasa (12/3/2024). (merdeka.com/Imam Buhori)
Sebagian warga memanfaatkan waktu pagi untuk berolahraga jalan santai atau berlari kecil yang bertujuan menjaga kesehatan, kebugaran tubuh. (merdeka.com/Imam Buhori)
Olahraga dengan intensitas ringan setelah sahur bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. (merdeka.com/Imam Buhori)
Berjalan santai, berlari ringan, atau bersepeda bisa menjadi pilihan olahraga saat berpuasa. (merdeka.com/Imam Buhori)
Saat berpuasa, ada beberapa tips olahraga yang perlu diperhatikan, salah satunya memilih olahraga kardio ringan. (merdeka.com/Imam Buhori)
Olahraga dengan intensitas tinggi sangat tidak disarankan. (merdeka.com/Imam Buhori)
