Berikut Efek Samping Mengonsumsi Kunyit Berlebihan

Liputan6.com, Jakarta - Kunyit, atau Curcuma longa, adalah tumbuhan yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan masakan di berbagai belahan dunia, terutama di Asia.

Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin, yang memberikan warna kuning cerah pada rempah-rempah ini dan juga dianggap memiliki beragam manfaat kesehatan.

Dilansir dari kemkes.go.id, berikut efek samping kunyit jika dikonsumsi secara berlebihan:

1. Mual dan Muntah

Kandungan curcumin di dalam kunyit jikan dikonsumsi pada dosis yang tepat dapat membantu mengurangi mual dan muntah.

Namun sebaliknya, keburukan minum air kunyit setiap hari bisa membuat kamu mual lalu muntah akibat jumlah curcumin terlalu banyak di dalam tubuh.

Jangan sepelekan efek samping minum air kunyit tersebut. Bila kondisi ini dibiarkan berkelanjutan, mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Hipoglikemia

Manfaat kunyit dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan curcumin pada kunyit.

Sebaliknya jika dikonsumsi berlebihan, efek samping kunyit yaitu meningkatkan risiko hipoglikemia atau kadar gula darah di bawah normal. Kondisi ini bisa memicu berbagai gejala merugikan.