Liputan6.com, Jakarta Generasi Z atau Gen Z dinilai banyak menghabiskan waktu untuk menikmati hiburan berupa film dan musik. Namun hal tersebut tak berlaku secara umum. Sebab banyak anak muda yang mulai fokus membentuk tubuh agar lebih sehat dengan olahraga.
Salah satunya dituturkan Grady Sutanto, mahasiswa jurusan Bisnis Universitas Prasetya Mulya, yang mulai fokus memikirkan kesehatan dan membentuk tubuh bukan dengan berkunjung ke pusat kebugaran, melainkan studio pilates.
Advertisement
"Di tahun-tahun sekarang tuh (anak muda) mulai banyak yang aware sama kesehatan. Karena terbiasa duduk untuk waktu yang lama, orang mulai aware kalau pilates memberikan dampak yang sangat signifikan pada postur tubuh," kata Grady saat ditemui di Pilates Re Bar Quantis BSD, Tangerang, Sabtu, 29 Juni 2024.
"Ternyata benar tubuh yang optimal itu akan memberikan dampak yang panjang," Grady menambahkan.
Memperbaiki Postur Tubuh
Mulan, yang juga berstatus sebagai mahasiswi, membenarkan pernyataan Grady. Ia menyebut olahraga, terutama pilates, memiliki manfaat untuk para Gen Z seusianya.
"Banyak kegiatan yang bisa membuat postur tubuh kita jelek. Sekarang ini kan anak muda, mulai dari sosmed dan pergaulannya makin luas makin banyak belajar, jadi menggarap pilates itu sadar dari diri sendiri dan pergaulannya juga," Mulan membeberkan.
"Olahraga pilates lebih banyak membantu memperbaiki postur tubuh," Mulan menambahkan.
Advertisement
Sebagai Gaya Hidup Sehat
Direktur Pilates Re Bar, Eny Surya mengatakan dirinya ingin memberikan kesempatan kepada semua orang untuk mencoba dan menerapkan pilates sebagai gaya hidup sehat. Termasuk para anak-anak muda.
"Target market kita kan usia 20 sampai 46 tahun, nah 20 itu kan anak-anak kuliah. Kita ingin memperkenalkan pilates ke anak muda," Eny menuturkan.
Tubuh Lebih Sehat dan Kuat
Saat merayakan acara Re-opening studio Pilates Re Bar Quantis BSD yang mengusung tema Double the Space, Double the Power, Eny menyatakan komitmennya untuk membantu generasi muda mendapatkan tubuh sehat sekaligus stamina yang kuat dengan pilates.
"Kalau saat muda kita cuma tahu kerja kerja kerja, otaknya hanya otak bisnis tapi badannya nggak sehat, mereka nggak akan begitu kreatif. Mereka perlu stamina lebih kuat kan, staminanya 10 kali lipat dari seusia yang 40 tahun ke atas," Eny memungkasi.
Advertisement
