Liputan6.com, Jakarta Ketika memasuki usia 30an, banyak orang mulai memberikan perhatian lebih pada kesehatan mereka. Ini adalah dekade di mana mereka seringkali mulai merasakan dampak gaya hidup yang telah mereka jalani selama bertahun-tahun. Salah satu masalah kesehatan yang sering timbul adalah kolesterol tinggi.
Meskipun sering kali dianggap sebagai masalah yang hanya dialami oleh orang yang lebih tua, kenyataannya kolesterol tinggi dapat mempengaruhi siapa saja, termasuk mereka yang masih berusia 30an. Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol sendiri adalah zat lemak yang penting bagi tubuh, namun jika kadar kolesterol terlalu tinggi, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke.
Advertisement
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal kolesterol tinggi agar dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Sahabat dapat memahami ciri-ciri kolesterol tinggi yang sering dialami oleh seseorang yang berusia 30an. Dengan mengenali tanda-tanda ini, Sahabat dapat lebih waspada dan segera mengambil tindakan untuk menjaga kesehatan. Yuk, simak informasi yang dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Jum'at (30/8/2024).
Karakteristik dari Kolesterol Tinggi
1. Mudah Lelah dan Lemah
Seringkali tidak disadari, salah satu tanda kolesterol tinggi adalah mudah merasa lelah dan lemah. Kondisi ini disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol tinggi, yang mengganggu aliran darah sehingga suplai oksigen dan nutrisi ke otot dan organ tubuh terhambat. Sehingga, meskipun tidak melakukan aktivitas berat, seseorang dapat cepat merasa lelah.
2. Nyeri Dada atau Angina
Tanda peringatan lain dari kolesterol tinggi adalah nyeri dada atau angina. Ketika plak kolesterol menumpuk di arteri koroner, aliran darah ke jantung dapat terhambat. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di dada, terutama saat beraktivitas atau mengalami stres. Jika sering mengalami nyeri dada, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
3. Xanthomas atau Benjolan Kuning pada Kulit
Benjolan kecil berwarna kuning yang muncul di kulit, biasanya di sekitar mata, siku, lutut, atau punggung tangan, disebut xanthomas. Benjolan ini terbentuk akibat penumpukan kolesterol di bawah kulit. Meskipun tidak berbahaya, xanthomas dapat menjadi tanda bahwa kadar kolesterol terlalu tinggi dan perlu mendapatkan perhatian medis.
Advertisement
Apa saja Tanda Kolesterol Tinggi
4. Gejala Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol tinggi dapat menyebabkan gejala kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki. Jika Anda sering mengalami gejala ini tanpa alasan yang jelas, sebaiknya periksa kadar kolesterol Anda.
5. Dampak Kolesterol Tinggi pada Sistem Pencernaan
Kolesterol tinggi juga dapat berdampak pada sistem pencernaan. Salah satu tanda yang sering muncul adalah gangguan pencernaan seperti kembung, mual, atau sakit perut. Kondisi ini terjadi karena kolesterol tinggi mempengaruhi fungsi hati dan empedu, yang berperan penting dalam proses pencernaan lemak.
