Sering Tak Dihargai? Ini 8 Sikap yang Tepat untuk Hadapinya Agar Tak Terpancing

Salah satu cara yang paling simpel untuk menghadapinya adalah dengan bersikap acuh tak acuh. Terkadang, sikap buruk hanya perlu diabaikan dan tidak perlu ditanggapi, karena hal itu hanya akan menghabiskan energi secara sia-sia dan memicu timbulnya perasaan negatif di dalam hati.

Dengan menganggapnya seolah-olah tidak ada, kita tidak akan merasakan efek negatifnya pada diri sendiri. Terlebih lagi, bagi mereka yang mudah terpancing emosi, lebih baik menahan diri untuk tidak merespons sikap tidak menghargai dari orang lain.

Pasti ada perasaan tersinggung ketika seseorang meremehkan Anda dalam tingkat tertentu, tapi selalu ada pilihan untuk memberikan respons yang bisa Anda kendalikan dari dalam diri.  Salah satunya adalah belajar bersabar agar tidak terjebak dalam emosi.

Karena seringkali orang yang kehilangan kesabaran dan meledak-ledak karena tindakan orang lain, hanya akan merusak reputasi mereka sendiri. Jadi, jika ingin bersikap anggun, hindari terjebak dalam emosi yang memancing kemarahan.

Dengan tetap tenang, sabar, dan tak terpengaruh, bukan berarti Anda takut menghadapi sikap kasar orang lain terhadapmu. Bagaimanapun juga, Anda tetap perlu menetapkan batasan yang jelas mengenai sejauh mana Anda bisa mentolerir perilaku buruk mereka.

Jika situasinya telah mencapai titik yang sangat mengganggu dan tampak sengaja, tentu yang terbaik adalah mengomunikasikan masalah ini dengan orang tersebut. Sampaikanlah dengan lembut apa yang mungkin pernah kamu lakukan yang membuat mereka merasa kesal.

Pasti ada alasan terselubung di balik sikap tak menghargai atau meremehkan orang lain. Salah satunya adalah rasa ketidakamanan yang merajalela dalam diri mereka. Jika merasa terusik dengan perilaku buruk mereka, tak ada salahnya untuk menanyakan secara langsung apa sebenarnya yang melatarbelakangi sikap mereka tersebut.

Terkadang, orang-orang yang gemar merendahkan atau menunjukkan ketidakpedulian pada orang lain akan merasa ketakutan saat dihadapkan atau ditanya dengan tegas mengenai alasan sebenarnya di balik perilaku mereka yang tidak menyenangkan. Sebab sebenarnya, masalah yang mereka hadapi adalah diri mereka sendiri.

Alih-alih membiarkan emosi terjebak dan kehilangan energi secara sia-sia karena terus-menerus memikirkan sikap buruk orang lain, lebih baik mengambil langkah pencegahan dengan menjaga jarak. Hindari interaksi yang terlalu sering atau batasi keterlibatan dengan mereka.

Apalagi pada dasarnya mereka membawa energi negatif yang tidak sejalan dengan usaha Anda untuk tetap positif. Apa pun yang tidak sejalan dengan frekuensimu pasti tidak akan cocok untuk disandingkan.

Selama dipelakukan buruk atau diremehkan oleh orang lain,  satu hal yang perlu diingat dan dijaga dengan kuat adalah rasa percaya diri. Orang seringkali merasa down atau minder hanya karena perlakuan buruk orang lain padahal dia adalah orang yang baik dan positif.

Ketahui nilai dirimu dan hargai diri sendiri lebih dulu. Dengan begitu, kamu bisa mempertahankan rasa percaya diri tanpa tergoyahkan oleh sikap buruk orang lain terhadapmu.

Alih-alih membuang-buang waktu untuk merespon orang yang tak mengharga Anda, lebih baik manfaatkan waktu Anda untuk fokus pada orang-orang yang benar-benar menghargai Anda. Berikan cinta Anda kepada mereka yang menghargai dan memperlakukan Anda dengan penuh kasih sayang.

Cara seperti itu sudah lebih dari cukup. Waktu Anda begitu berharga untuk dihabiskan bersama mereka yang salah dan tidak pantas. terlebih lagi mereka yang hanya menularkan energi negatif. 

Cari dukungan dari lingkungan yang positif dan orang-orang yang menghargai Anda. Teman-teman dan keluarga yang positif dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan dalam menghadapi situasi sulit di mana Anda tidak dihargai di lingkungan tertentu.

Menghadapi orang yang tidak menghargai memang tidak mudah, tetapi dengan mengambil sikap-sikap yang tepat seperti yang disebutkan di atas, kita dapat menjaga kesehatan mental dan emosional kita tetap baik. Yang terpenting, tetaplah menjadi diri sendiri dan jangan biarkan perlakuan orang lain mengubah siapa Anda.