Cuaca Besok 20 September: Langit Pagi Jakarta Berawan Tebal

Pagi hari di Jakarta besok, Jumat 20 September 2024 sebagian langitnya diprakirakan berawan tebal dan cerah berawan. Demikianlah prediksi cuaca besok.

oleh Fenicia Effendi diperbarui 19 Sep 2024, 08:15 WIB
Cuaca Jakarta Cerah Berawan (Istimewa)

Liputan6.com, Jakarta Pagi hari di Jakarta, Jumat, 20 September 2024, sebagian langitnya diprakirakan berawan tebal dan cerah berawan. Demikianlah prediksi cuaca besok.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan melalui laman resminya www.bmkg.go.id, cuaca Jakarta pada siang hingga malam hari ini diprakirakan cerah berawan, namun tak ada hujan sama sekali.

Wilayah penyangganya yaitu Bekasi, Jawa Barat diprediksi cuaca paginya berawan, siang cerah, dan malam hari cerah berawan. Lalu, di Depok dan Kota Bogor, Jawa Barat pada siang hingga malam cerah berawan.

Sementara itu, di Kota Tangerang, Banten diprediksi BMKG pada pagi dan malem berawan  dan siang cerah berawan.

Berikut informasi prakiraan cuaca Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek) selengkapnya yang dikutip Liputan6.com dari laman resmi BMKG:

 Kota  Pagi  Siang   Malam 
 Jakarta Barat  Berawan Tebal  Cerah Berawan   Berawan 
 Jakarta Pusat   Berawan Tebal  Cerah Berawan   Berawan 
 Jakarta Selatan   Berawan Tebal  Cerah Berawan   Cerah Berawan 
 Jakarta Timur   Berawan Tebal  Cerah Berawan   Cerah Berawan 
 Jakarta Utara   Berawan Tebal   Cerah  Berawan 
 Kepulauan Seribu   Berawan Tebal   Cerah  Berawan
 Bekasi   Berawan  Cerah  Cerah Berawan 
 Depok   Berawan  Cerah Berawan   Cerah Berawan 
 Kota Bogor   Kabut  Cerah Berawan   Cerah Berawan
 Tangerang  Berawan  Cerah Berawan   Berawan

Ternyata Ada Alasan Kenapa Kita Lebih Mudah Lelah dan Mengantuk saat Cuaca Panas

Ilustrasi lelah (unsplash)

Sebelumnya, Anda tidak perlu merasa sendirian jika merasakan lelah dan mengantuk akhir-akhir ini karena cuaca panas yang cukup mengganggu.

Rupanya, ada banyak alasan mengapa cuaca panas dapat membuat Anda merasa lebih lelah dari biasanya, butuh tidur siang, atau bahkan sekadar capek.

Melansir dari Cosmopolitan, Kamis, 8 Agustus 2024, menurut Dr. Aimée Brame, seorang Consultant Physician di London Bridge Hospital, tidak jarang merasa lebih mengantuk dari biasanya saat cuaca panas.

Ia menambahkan bahwa pada dasarnya ada tiga alasan untuk itu juga, yang pertama adalah tubuh Anda bekerja keras untuk mengatur suhu tubuh.

"Diperlukan banyak energi untuk mempertahankan suhu tubuh, sedangkan menjaga tubuh tetap sejuk membutuhkan usaha," ujar Dr. Brame.

"Menjaga suhu internal yang konstan sangat penting untuk fungsi tubuh yang normal. Otak mendeteksi peningkatan suhu darah dan menyebabkan tubuh berkeringat dan pembuluh darah melebar untuk menghilangkan panas – proses ini aktif dan membutuhkan energi," sambung dia.


Bagaimana Cara Merasa Lebih Berenergi saat Cuaca Panas?

Warga beraktivitas menggunakan payung saat suhu udara mencapai 35 derajat Celcius di Kawasan Jalan MH Thamrin, Jakarta, Selasa (22/10/2019). (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah) Event

Dr. Brame melanjutkan dengan mengatakan bahwa suhu luar yang tinggi dan peningkatan keringat juga dapat mengakibatkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat membuat Anda merasa lesu.

"Selain kehilangan cairan, hilangnya garam dan elektrolit esensial seperti kalium, kalsium, dan magnesium juga dapat membuat Anda merasa lelah," kata Dr. Brame, yang mengingatkan kita akan pentingnya tetap terhidrasi pada hari-hari yang cerah.

Apa saja alasan umum lainnya untuk mengantuk saat suhu meningkat? Jika Anda berolahraga di tempat yang sangat panas, itu bisa jadi merupakan faktor penyebabnya.

"Olahraga ekstrem harus dihindari saat cuaca panas, dan Anda mungkin perlu mengubah rutinitas latihan dan memulai lebih awal atau lebih lambat di siang hari untuk menghindari cuaca panas," kata Dr. Brame.

"Atau, pertimbangkan untuk beralih ke aktivitas yang lebih dingin seperti berenang," sambung dia.

Terakhir, banyak orang kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur di tempat yang lebih panas, dan kita semua tahu bahwa kurang tidur membuat Anda lebih lelah keesokan harinya.

Infografis 4 Anomali Cuaca Pemicu Potensi Cuaca Ekstrem di Indonesia. (Liputan6.com/Trieyasni)

Rekomendasi

POPULER

Berita Terkini Selengkapnya