Liputan6.com, Jakarta Apakah anda sering menyiapkan bekal untuk anak tercinta? Bekal tidak hanya penting sebagai sumber nutrisi bagi si kecil selama beraktivitas, tetapi juga membantu anak terbiasa dengan masakan rumah yang disiapkan oleh sang ibu.
Dengan demikian, anak akan merasa tidak perlu membeli jajanan di luar, sehingga kekhawatiran orangtua pun akan berkurang. Menyediakan bekal yang sehat dan menarik tentu menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu, terutama untuk memastikan anak tetap bersemangat dan memiliki energi yang cukup sepanjang hari.
Advertisement
Dalam artikel ini, akan memberikan pembahasan tentang ide camilan kreatif dan sehat untuk anak. Berikut ini beberapa ide kreatif bekal anak yang sehat dan menarik untuk dicoba, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Senin(30/9/2024).
1. Kotak Bento Karakter
Kreasi ini akan menambah antusiasme si kecil untuk makan dan pasti membuatnya ketagihan. Kamu bisa mencoba membentuk nasi pulen menjadi karakter favorit anak seperti beruang, kelinci, atau panda. Tambahkan nori untuk membuat kreasi lebih menarik dan potongan wortel sebagai aksesori. Jangan lupa untuk menambahkan sayuran sebagai sumber protein yang baik untuk anak.
Hidangan ini tidak hanya membuat anak lebih bersemangat untuk makan, tetapi juga memberikan energi untuk menjalani hari karena kandungan vitamin, protein, dan karbohidrat yang baik di dalamnya.
Advertisement
2. Sandwich Berbentuk Karakter
Siapa bilang memberikan roti isi kepada anak harus terlihat membosankan dan biasa saja? Dengan sedikit kreativitas, roti isi bisa diubah menjadi karakter favorit anak-anak. Roti isi yang satu ini berbeda dari yang lain. Dengan menggunakan roti gandum, keju, selai kacang atau cokelat, serta berbagai jenis buah, bekal ini akan memberikan manfaat kesehatan bagi si kecil. Selain praktis, bekal ini juga kaya nutrisi yang baik untuk menjaga energi anak sepanjang hari di sekolah.
3. Onigiri Berwujud Karakter
Siapa bilang bola nasi khas Jepang tidak bisa dijadikan menarik seperti karakter favorit anak-anak? Onigiri, atau nasi kepal yang berasal dari budaya Jepang, biasanya disajikan dengan campuran nasi dan lauk pauk protein yang sehat, kemudian dibungkus dengan selembar nori yang renyah. Namun, siapa yang menyangka?
Anda bisa berkreasi sebanyak mungkin untuk membuatnya tampak menarik, seperti membentuk onigiri menjadi karakter lucu, atau membuat sajian lain yang menyerupai onigiri namun tetap mempertahankan karakter lucunya. Hidangan ini populer tidak hanya karena proses pembuatannya yang mudah, tetapi juga karena manfaatnya yang mampu meningkatkan nafsu makan anak dan tentunya menyehatkan mereka.
Advertisement
4. Sate Buah Aneka Warna
Kreasi sate buah ini adalah pilihan yang sempurna untuk menyajikan buah dengan cara yang menarik dan mudah disantap oleh anak-anak. Warna-warna cerahnya menarik perhatian, dan ketika dipadukan dengan berbagai jenis buah lainnya, akan semakin membuat anak tertarik pada hidangan tersebut. Kamu tidak perlu khawatir, setiap gigitan dari kreasi ini akan memberikan asupan serat dan vitamin yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan energi mereka.
Itulah beberapa ide kreasi menu yang bisa menjadi inspirasi bekal untuk anak-anak dalam menjalani hari-hari sekolah yang penuh tantangan. Selamat mencoba berkreasi!
