Disinggung Dharma Pongrekun Saat Debat Cagub DKI, Apakah Benar Daun Katuk Bisa Memperbanyak ASI?

Menurut Nurmaulidia, daun katuk memang menjadi salah satu makanan yang dapat membantu ibu memproduksi ASI.

Dalam keterangan resmi yang diterima Health Liputan6.com pada Selasa, 24 September 2024, Nurmaulidia menjelaskan bahwa salah satu rahasia sukses dalam meningkatkan produksi ASI adalah daun katuk.

Dia, mengatakan, tanaman ini sudah lama dikenal dalam dunia ibu menyusui karena kemampuannya dalam meningkatkan kadar hormon prolaktin dan oksitosin.

"Hormon-hormon ini sangat penting untuk memastikan produksi ASI yang optimal. Menambahkan daun katuk ke dalam menu harian tidak hanya sehat, tapi juga lezat," ujarnya.

Selain daun katuk, ada makanan lain yang dapat membantu ibu meningkatkan produksi ASI, yakni ikan gabus.

Menurut Nurmailidia, ikan gabus memiliki peran penting dalam meningkatkan kualitas ASI. Ikan ini kaya akan protein dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu dan bayi.

Menggabungkan ikan gabus dengan daun katuk dapat menjadi solusi ampuh untuk meningkatkan produksi ASI.

Selain itu, kombinasi dua makanan alami ini berfungsi menurunkan tingkat stres, yang sering kali menjadi penghambat bagi ibu menyusui. Dengan kadar stres yang lebih rendah, proses menyusui pun akan lebih lancar dan menyenangkan.

Upaya mengonsumsi daun katuk dan ikan gabus menjadi penting untuk mendukung tercapainya program ASI eksklusif.

ASI eksklusif sendiri bukan sekadar makanan, melainkan 'superfood' bagi bayi. Ini memberikan manfaat luar biasa dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka selama 1.000 hari pertama kehidupan.

ASI eksklusif menjadi hal yang amat penting bagi si kecil karena beberapa alasan yakni:

1. Nutrisi Lengkap dan Seimbang

Menurut Nurmaulida, ASI eksklusif mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi, termasuk protein, lemak, dan karbohidrat dalam komposisi yang sempurna. Nutrisi ini mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak bayi secara optimal.

ASI kaya akan faktor imunologis, seperti antibodi dan sel imun, yang berfungsi melindungi bayi dari berbagai infeksi.

Data WHO menyebut bahwa dengan mengonsumsi ASI eksklusif, risiko kematian bayi akibat infeksi dapat berkurang hingga 13 persen.

Bayi yang tidak mendapatkan ASI eksklusif berisiko 36 persen lebih tinggi mengalami infeksi saluran cerna dan 28 persen lebih mungkin terkena infeksi saluran napas bawah. ASI membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Nurmaulida, mengatakan, perkembangan otak bayi sangat pesat dalam dua tahun pertama. ASI tidak hanya memberikan nutrisi fisik, tetapi juga mendukung perkembangan kognitif, membantu bayi tumbuh menjadi individu yang cerdas dan kreatif.

Pemberian ASI juga menciptakan ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Momen menyusui merupakan saat berharga yang tidak hanya memberikan nutrisi, tetapi juga cinta dan kasih sayang.