Ketika yoga pertama kali hadir, sebagian menganggapnya hanya untuk wanita. Namun, semakin lama yoga dilakukan pria. Tapi, ada yang merasa tak nyaman jika bergabung dengan wanita yang lentur. Karena itulah terciptalah broga.Broga seperti namanya merupakan variasi dari yoga yang disesuaikan untuk bro (laki-laki). Ini berawal dari gagasan bahwa kebanyakan pria ingin tetap fit tanpa merasa malu dengan gerakan yang dianggap konyol, meditasi, dan nyanyian Sansekerta.Pencipta Broga, Robert Sidoti dan Adam O'Neil menemukan cara untuk menggabungkan rutinitas yoga dengan latihan untuk pria seperti push up dan squat yang membuat praktik asli India itu lebih menarik untuk pria.Kebanyakan pria lebih senang berhubungan dengan aktivitas fisik seperti tenis atau bola basket karena merasa latihan itu lebih baik. Tapi, dengan mencoba broga, pria bisa berkeringat dan bermain napas. Dan pada saat yang sama, pria bisa meningkatkan otot dan fleksibilitas sendi dan mengurangi stres. Sidoti dan O'Neill juga mendesain studio sesuai dengan karakter pria. Keduanya memilih warna-warna netral dan menggunakan musik seperti Black Keys, Radiohead, dan Bon Iver Awolnation, bukan musik New Age tradisional yang biasanya digunakan untuk yoga."Ada banyak gerakan yang mengubungkan postur tapi menambahkan push up dan variasi squat," ujar Sidoti kepada TheBostonGlobe dan dikutip dari Oddity Central, Rabu (24/7/2013)."Dan karena kelas hanya ditujukan untuk laki-laki, tidak berarti perempuan tak boleh hadir," tambahnya.(Mel/*)
[VIDEO] Broga, Gabungan Yoga dan Fitness Cocok untuk Pria
Kalau ada para pria yang ingin melakukan yoga sekaligus fitness, cobalah broga.
diperbarui 24 Jul 2013, 12:00 WIB.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
10 Bintang Timnas Indonesia dengan Nilai Pasar Terbesar: Mees Hilgers Melesat ke Puncak, Ada 1 Pemain Lokal
Hampir Setahun Berstatus Tersangka, Apa Kabar Kasus Firli Bahuri?
Hari Batik Nasional, Apa Saja Motif Batik Paling Populer di Indonesia?
Songsong Indonesia Emas 2045, Tri Tito Karnavian Motivasi Anak Muda Sabang Tingkatkan Skill
Ketum TP PKK Tri Tito Karnavian Salurkan Bantuan untuk Renovasi Posyandu Posyandu Baroena Sabang
Bandingkan Gaji Ahmad Dhani di DPR dengan Honor Manggung
Dirut Krakatau Steel Purwono Widodo Meninggal Dunia
Revitalisasi Pasar Induk Banyuwangi dan Asrama Inggrisan Ditargetkan Tuntas Tahun 2025
Kemlu RI Konfirmasi Evakuasi WNI dari Lebanon Sedang Berlangsung
Ketika Anggota DPD Kelaparan Saat Sidang, Protes Minta Pimpinan Sediakan Makanan
Hajar Sean O’Malley di UFC 306, Merab Dvalishvili Kantongi Rp5,57 Miliar dari Pemerintah Georgia
Melindungi Pengetahuan Ekologi Lokal dari Dampak Pembangunan Waduk Jatigede