Kini Anda tak perlu iri dan resah lagi melihat rekan Anda yang bertubuh langsing. Sebab, kondisi bugar ternyata lebih memengaruhi umur panjang, ketimbang semata-mata memiliki tubuh langsing.
Dalam suatu pengkajian yang berlangsung selama 8 tahun dan melibatkan 22.000 pria, National Institute On Aging di AS menemukan, pria yang langsing tapi secara aerobik tidak bugar, lebih mungkin meninggal karena serangan jantung ketimbang pria yang kelebihan berat badan tapi selalu berolahraga secara teratur.
"Kelangsingan bukanlah jaminan memiliki kesehatan yang baik. Tapi kebugaran lebih penting dalam meramalkan kematian," ujar pimpinan survei, Steven N. Blair, P.Ed., dari Cooper Institute for Aerobics Research sebagaimana dikutip Men's Health, Selasa (22/10/2013).
Jadi, mari berhenti meratapi kegendutan tubuh, dan mulai membiasakan diri berlari atau berjalan kaki, sekarang juga.
(Abd)
Gendut Tak Selalu Lebih Buruk
Kini Anda tak perlu iri dan resah lagi melihat rekan Anda yang bertubuh langsing. Sebab, kondisi bugar ternyata lebih memengaruhi umur
diperbarui 22 Okt 2013, 11:00 WIBAdvertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Cuaca Hari ini 3 Oktober 2024 : Langit Jakarta Pagi Hari Seluruhnya Berawan Tebal
Kawasaki Versys 1100 Dapat Penyegaran, Siap Debut di Pasar Global
Rahasia Pagi yang Produktif, Ini 7 Kebiasaan untuk Suasana Hati yang Lebih Baik dan Fokus
Panglima Pastikan Pasukan TNI di Lebanon dalam Keadaan Baik
Fantastis, Nilai Token Kripto Kuda Nil Viral Moo Deng Tembus Level Segini
Menikmati Lembang Wonderland, Wisata Keluarga untuk Liburan Akhir Pekan
Faktor-Faktor yang Bikin Makin Muda Usia Kena Stroke
Prima Globalindo Logistik Tebar Dividen Interim Rp 1,54 Miliar, Catat Jadwalnya
Deteksi Dini Kanker Payudara Tingkatkan Peluang Kesembuhan, Bisa Dilakukan Mandiri dengan SADARI
Staf Manchester United Ikut Ketar-ketir usai Klub Tampil Bapuk di Awal Musim 2024/2025
3 Oktober 1975: 6 Orang yang Disandera oleh Jaringan Kriminal Spaghetti House Berhasil Dibebaskan Polisi Inggris
3 Resep Praktis Soto Bening Khas Boyolali hingga Semarang yang Lezat Menggugah Selera