Menjaga kelembapan tumit menjadi hal yang penting agar tidak pecah-pecah atau berbentuk seperti retakan tanah kering. Dikutip Healthmeup, Rabu (11/12/13) kulit di bawah kaki tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat maka itu perlu dijaga kelembapannya. Tumit yang pecah-pecah bukanlah penyakit serius namun mengganggu penglihatan dan keindahan kaki.
Tumit retak umumnya dialami penderita diabetes dan orang-orang yang sudah tidak muda lagi. Kondisi ini memburuk saat musim atau suhu yang dingin menjadi penyebab kulit menjadi kering kemudian pecah.
Berikut ini cara mengatasi tumit pecah-pecah yang dapat dilakukan sendiri di rumah, yaitu:
Tumit retak umumnya dialami penderita diabetes dan orang-orang yang sudah tidak muda lagi. Kondisi ini memburuk saat musim atau suhu yang dingin menjadi penyebab kulit menjadi kering kemudian pecah.
Berikut ini cara mengatasi tumit pecah-pecah yang dapat dilakukan sendiri di rumah, yaitu:
1. Air Mawar dan Gliserin
Rendam kaki Anda dalam campuran gliserin dan air mawar setiap hari, membantu menenangkan kondisi kulit dan mengpbati kulit pecah-pecah.
Selain itu juga dapat ditambahkan dengan lemon dan garam, rendam selama 20 menit, kemudian gosokan batu apung.
Advertisement
2. Lilin parafin dan minyak kelapa
Panaskan lilin hingga meleleh kemudian campukan dengan minyak kelapa. Pakai seperti masker di bagian tumit yang pecah-pecah, lebih baik dilakukan di malam hari dengan ditambah memasang kaus kaki. Bilas dan bersihkan lilin parafin tersebut pada pagi hari.
3. Madu
Madu merupakan pelembab alami yang juga memiliki sifat antibakteri. Sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengobati kulit pecah-pecah. Tuangkan sekitar setengah cangkir madu ke dalam setengah ember air hangat dan rendam kaki Anda selama 20 menit.
Advertisement
3. Pisang
Hancurkan pisang dan kemudain dijadikan sebagai masker untuk bagian tumit atau telapak kaki yang pecah-pecah. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih.
Selain pisang juga dapat ditambahkan alpukat dan daging kelapa hijau.
4. Minyak zaitun
Pilih minyak zaitun yang extra virgin untuk melembutkan dan melembapkan tumit kering yang pecah-pecah. Gunakan kapas untuk mengoleskan minyak zaitun. Kemudian pijat dengan gerakan memutar selama 15 menit.
Biarkan minyak zaitun tersebut dan kenakan kaos kaki selama satu jam, setelah itu baru dibersihkan.
(Mia/Abd)
Advertisement
