Bokong wanita yang sudah melahirkan tentu akan berbeda dengan wanita yang belum pernah melahirkan. Bokong bakal menjadi turun dan melebar. Apa sebabnya?
Menurut Dokter Spesialis Olahraga dr Michael Triangto, SpKO, perubahan bentuk bokong pada wanita yang sudah melahirkan itu wajar. Itu semua terjadi karena perubahan keseimbangan hormon.
"Tujuannya baik untuk mempersiapkan janin lahir dengan mudah sehingga pintu atas panggul akan melebar. Itulah yang membuat perubahan pada otot bokong. Itu yang jadi masalah, kok bokong jadi turun, melebar. Inilah yang kita tangani," kata dr Michael saat dihubungi Liputan6.com, Kamis (9/1/2014).
Dr Michael mengingatkan pada para ibu, sebelum membentuk kembali bokong agar terlihat indah, harus tahu dahulu ingin seperti apa.
Jika wanita ingin membuat bokongnya terlihat padat berisi, maka yang perlu dilatih adalah otot musculus gluteus maximus. Dan apabila ingin memiliki sayap, maka yang dilatih otot musculus gluteus medius.
"Kita harus tahu persis apa yang akan kita lakukan. Apakah membuat kencang atau memiliki sayap. Jangan semuanya dikerjakan karena akan capai sendiri dan hasilnya tak sesuai dengan yang diinginkan," ujarnya.
(Mel/*)
Baca Juga:
Mau Punya Bokong Kayak Beyonce? Coba Pakai Celana Ini!
Bokong Super Besar Akibat Suntik Sperma
Sarah Massey Tetap Bangga Punya Bokong Jumbo
Menurut Dokter Spesialis Olahraga dr Michael Triangto, SpKO, perubahan bentuk bokong pada wanita yang sudah melahirkan itu wajar. Itu semua terjadi karena perubahan keseimbangan hormon.
"Tujuannya baik untuk mempersiapkan janin lahir dengan mudah sehingga pintu atas panggul akan melebar. Itulah yang membuat perubahan pada otot bokong. Itu yang jadi masalah, kok bokong jadi turun, melebar. Inilah yang kita tangani," kata dr Michael saat dihubungi Liputan6.com, Kamis (9/1/2014).
Dr Michael mengingatkan pada para ibu, sebelum membentuk kembali bokong agar terlihat indah, harus tahu dahulu ingin seperti apa.
Jika wanita ingin membuat bokongnya terlihat padat berisi, maka yang perlu dilatih adalah otot musculus gluteus maximus. Dan apabila ingin memiliki sayap, maka yang dilatih otot musculus gluteus medius.
"Kita harus tahu persis apa yang akan kita lakukan. Apakah membuat kencang atau memiliki sayap. Jangan semuanya dikerjakan karena akan capai sendiri dan hasilnya tak sesuai dengan yang diinginkan," ujarnya.
(Mel/*)
Baca Juga:
Mau Punya Bokong Kayak Beyonce? Coba Pakai Celana Ini!
Bokong Super Besar Akibat Suntik Sperma
Sarah Massey Tetap Bangga Punya Bokong Jumbo
