Joe Taslim selalu mementingkan kesehatan dengan cara berolahraga di tengah kegiatannya sebagai aktor. Adapun jenis olahraga yang dipilih Joe sangat sederhana.
"Sebagai mantan atlet saya selalu lari. Dulu kan saya atlet Judo. Tapi sekarang masih mementain dengan berlari," kata Joe ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/1/2014)
Biasanya, bintang film 'The Raid' ini lari empat kali dalam seminggu. Jarak tempuh setiap kali Joe berlari pun cukup menghabiskan stamina.
"Sehari-hari saya lari lima kilometer. Seminggu itu bisa sampai empat kali. Saya mantan atlit jadi harus menerapkan healty life," ucap Joe.
Selama menjalankan kebiasaan itu, Joe mengaku banyak mendapat keuntungan. Selain kesehatan jasmani, berlari diakui dia, juga bisa menyehatkan kondisi psikisnya.
"Kosentrasi juga jadi bagus buat pikiran. Karena saat kita lari semua hal di pikiran itu lepas. Jadi kita dapat energi positif, fresh," ucapnya.(Yaz/Feb)
"Sebagai mantan atlet saya selalu lari. Dulu kan saya atlet Judo. Tapi sekarang masih mementain dengan berlari," kata Joe ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/1/2014)
Biasanya, bintang film 'The Raid' ini lari empat kali dalam seminggu. Jarak tempuh setiap kali Joe berlari pun cukup menghabiskan stamina.
"Sehari-hari saya lari lima kilometer. Seminggu itu bisa sampai empat kali. Saya mantan atlit jadi harus menerapkan healty life," ucap Joe.
Selama menjalankan kebiasaan itu, Joe mengaku banyak mendapat keuntungan. Selain kesehatan jasmani, berlari diakui dia, juga bisa menyehatkan kondisi psikisnya.
"Kosentrasi juga jadi bagus buat pikiran. Karena saat kita lari semua hal di pikiran itu lepas. Jadi kita dapat energi positif, fresh," ucapnya.(Yaz/Feb)
